Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos

Après un peu plus de 5 semaines d'arrêt, cette semaine a sonné l'heure de la reprise. Et même si je n'ai pas récupéré mon vélo de route, mon VTT équipé de pneus en 26x1.00 me permet de reprendre tranquillement sur les routes.

C'est sûr, le VTT n'est pas aussi intéressant pour moi, mais c'est toujours mieux que de rester à la maison sans pédaler.

Quand on dit que Strava est une application "sociale" pour les cyclistes, en voici la preuve. A force de voir des gens battre ses propres KOM ou rouler aux alentours de chez soit, forcément, on finit par discuter, faire connaissance...et rouler ensemble.
Et voilà comment est né le Strava Boys Nord de Toulouse. Un groupe de cyclistes habitant les alentours de Saint Jory et ayant une même vision du vélo, à savoir regrouper tous les gars du coin qui ne pédalent que pour le plaisir. Ceux qui sont là pour prouver qu'ils pissent le plus loin peuvent passer leur chemin...

Voilà le genre de cadeau qui aurait pu plaire pour Noël pour les cyclistes désireux d'améliorer leurs performances. Après un entraînement spécifique bien mené, la nutrition est sans doute le domaine qui arrive en seconde position quant aux possibilités d'améliorer l'efficacité. Car si le corps humain est un moteur complexe, il lui faut un carburant...la nutrition.
Et comme un certain nombre d'entre-vous auront sans doute pris la bonne résolution de perdre du poids et de faire attention à ce qu'ils mangent (parmi bien d'autres résolutions...), cet article tombe à point nommé.
Un domaine où beaucoup de cyclistes ont sans doute, comme moi, beaucoup plus à y gagner que d'alléger leur vélo d'un kilo.

Et perdre du poids ne se décrète pas un ou deux mois avant votre objectif. Vous y perdriez bien trop de forces. Non, c'est maintenant qu'il faut agir, mais intelligemment, sans provoquer une diète néfaste.

La journée n'avait pourtant pas si mal commencée, malgré la route humide. Même si personne n'était présent au point de rendez-vous du club, je suis allé rouler seul.
Eclaircies, puis ensuite averse (ce qui m'a tout de même donne droit à ce magnifique arc-en-ciel)....et à 3kms de la maison, dans un rond point, c'est le drame...l'année s'arrête là, sur le bitume humide !
Moi qui avait indiqué ne pas faire de coupure hivernale, je vais finalement y être forcé.

J'indiquais il y a quelques semaines que je ne coupais pas durant ma saison, en tous cas, pas de coupure volontaire de plus d'une semaine, roulant finalement assez peu.
Et comme, inévitablement, je tombe malade tous les hivers, la coupure se fait d'elle même. Angines, rhumes, je passe rarement au travers. La coupure se fait donc d'elle même. Hier matin, je devais sortir, malgré une température de 0°, avec deux collègues de route. Mais à 6h du matin, j'ai bien vu que je ne pourrai pas sortir.

Mieux vaut parfois s'abstenir et reporter la sortie de quelques jours plutôt que de s'acharner à sortir en étant malade, ne pas être bien sur le vélo....et laisser traîner la maladie durant des semaines.
Résultat, des semaines à tout juste 50/60kms. Mais bon, le tout est de ne pas trop perdre....mis à part du poids (mais ça, pas encore réussi).

Chanceux sont ceux qui ne tombent jamais malade !