samedi 28 février 2009

Résumé semaine 09

mardi 24 février 2009

L'interval Training pour brûler vos graisses

lundi 23 février 2009

Entraînement semaine 09

samedi 21 février 2009

Résumé semaine 08

jeudi 19 février 2009

Arnaque à la VO2Max

mardi 17 février 2009

Quel temps de récupération après une cyclosportive ?

lundi 16 février 2009

Entraînement semaine 08

samedi 14 février 2009

Résumé semaine 07

mardi 10 février 2009

Musculation en salle

lundi 9 février 2009

Nouveau record sur le plat avec 76,8km/h

Entraînement semaine 07

dimanche 8 février 2009

Résumé semaine 06

jeudi 5 février 2009

L'acide lactique, c'est quoi, comment s'y adapter ?

lundi 2 février 2009

Seuil aérobie, seuil anérobie...les différentes filières énergétiques

Entraînement semaine 06

dimanche 1 février 2009

Ronde Castraise du 26 Avril 2009 : dossard 1033

Résumé semaine 05