En ce moment, la mode est à la VO2Maxine !!

Les méthodes prétendent augmenter le VO2max de 15 à 25 % sans s'entrainer plus tandis que l'EPO ne permet qu'un gain de 10 à 12 %.

Pour l'instant aucune donnée scientifique sérieuse n'a validé ces méthodes.

Si nous sommes d'accord sur le fait que la respirologies comme la sophrologie, le stretching, la nutrition ou d'autres techniques peuvent avoir une incidence positive sur la capacité à produire une performance, nous trouvons abusif de prétendre augmenter votre VO2max plus que l'EPO.

Ce petit message à pour but d'éveiller la méfiance des internautes lorsqu'on nous propose de pilules ou techniques miracles.

Un véritable entraineur ne prétent pas augmenter vos performances dans de telles proportions.