Mardi, séance de foncier contrairement au seuil que j'avais prévu, pour deux raisons :

-> un début de nez qui coule, je ne me sentais donc pas partir pour faire 40mn au seuil
-> mon collègue Philippe, avec qui je suis allé rouler, n'avait pas touché le vélo depuis 3 semaine, donc, reprise tranquille.

J'aurais donc fait 1h30 de fond à 133puls.

Mercredi, 40mn au seuil anaérobie...résumé sur ce billet.

Jeudi, rien trop de boulot, dommage, il a fait beau.

Samedi, sortie avec le club de Castelginest, 3h10 à 144puls de moyenne. J'avais bien mal aux jambes en rentrant.

Ce matin, je me suis décidé à resortir avec le club de Castelnau mais à rester dans les roues pour récupérer.

Chose bizarre, on est partis vent de dos alors qu'il est prévu un fort vent d'autan. Résultat, 2h40 à 130puls. J'ai bien essayé de faire monter le coeur dans une bosse de 1,5kms à 5%, mais impossible de faire monter le coeur plus haut que 170puls. Fatigué d'hier. Je suis donc resté tout le temps à l'abri.