Photos du contre la montre de Fronton 2013

CLM-Fronton-2013-031.jpgJe me suis rendu hier à Fronton, à 7kms de chez moi, pour faire quelques clichés du Contre La Montre de Fronton, qui n'est autre que le championnat Midi Pyrénées. Une belle épreuve qui, même si elle a un peu perdu de sa superbe au fil des années, reste un rendez-vous incontournables pour tous les spécialistes de la discipline chronométrée.

Le matin faisait craindre le pire côté météo puisqu'un épais brouillard recouvrait la région. Mais vers 12h, le ciel bleu fit son apparition pour le plus grand bonheur des coureurs.
Un exercice très spécial, avec pour les juniors et séniors, un parcours de plus de 20kms assez vallonné (pas de grosses bosses, mais peu de plat) avec vent de face sur le retour !

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Que la montagne est belle avant le passage des cyclistes

Pollution-cycliste-montagne.jpgJean Ferrat chantait "que la montagne est belle", mais ça, c'était avant le passage des cyclistes ! Et malheureusement, il n'y a pas qu'en montagne que l'on peut constater la pollution engendrée par nombre de cyclistes qui ne savent pas ce que respect veut dire. Désormais, toutes les routes où des cyclosportives ou randonnées sont organisées sont touchées par le fléau de la "topette écrasée par terre".

Mais la montagne reste le lieu le plus touché et où cette pollution est la plus visible. Regardez lors d'une balade à pied en montagne le nombre d'emballages de gels et barres énergétiques, elles représentent près de 90% de la pollution. Même après le Tour de France, ces déchets restent bien plus nombreux que les éventuelles cannettes de bière ou de sodas des spectateurs qui pour la plupart repartent avec leurs déchets.

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Présentation du cent unième Tour de France 2014 le 23 octobre

Invitation-Media-TDF2014.jpgOn sait déjà depuis longtemps que le Grand Départ du Tour de France 2014 aura lieu dans le Yorkshire au Royaume-Uni. Pour le reste des étapes, c'est le grand secret, même si de nombreuses rumeurs vont ça et là sur internet, en fonction des réservations d'hôtels faites par ASO dans les différentes étapes. Mais le parcours précis n'est dévoilé, comme tous les ans, que lors de la présentation du Tour, à Paris.

Cette année, ce sera le 23 octobre et ASO a eu la gentillesse de m'inviter à cette grande messe où la plupart des coureurs et directeurs sportifs sont conviés.

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Une semaine bien remplie et sous le soleil

Sortie-27-09-2013-001.jpgAlors qu'il y a deux semaines, le temps était plutôt maussade et laisser présager une arrivée anticipée de l'automne, le soleil a refait son apparition avec des températures dignes d'un mois d'août. De quoi retrouver de la motivation pour ressortir le vélo, même si le vent assez fort venait tempérer ce climat idéal pour un cycliste.

Mais fort heureusement, dès le milieu de la semaine, une seconde motivation allait me motiver à sortir le vélo...surtout que ce week-end, pas de vélo, madame n'étant pas là, je prends avec plaisir le rôle de papa au foyer à m'occuper de Lilian !

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Se préparer à une très longue sortie

Toulouse-Perpignan-Polar-RS800CX.jpgRiche de mon expérience d'il y a quelques semaines avec une sortie solo de plus de 8h et 220kms entre Toulouse et Perpignan, je voulais donner quelques conseils et par la même occasion faire tomber quelques idées reçues que l'on entend souvent de la bouche de cyclistes.

Notamment celle qui consiste à dire qu'il faut avoir absolument avoir déjà fait de très longues distances avant de sortir pour faire 200kms. La légende de la distance entraînement = distance course +20% a encore la vie dure. Et même s'il ne s'agit en aucun cas pour ma part d'une course, le raisonnement reste le même.

Bien entendu, pour se préparer à un brevet de 300 ou 400kms, il faudra déjà avoir fait de longues sorties, mais l'important réside surtout dans son alimentation et la connaissance de soi.

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Du marc de café pour laver vos mains après nettoyage vélo

dosette-senseo.jpgQuoi de plus énervant après avoir soigneusement lavé votre vélo que de retrouver vos mains noires, surtout après avoir fait l'entretien de la chaîne sale ou le cambouis a fait un transfert de votre transmission jusqu'à vos mains. Et vous avez beau frotter comme un bougre, vos mains restent toujours légèrement noircies et le dessous des ongles, n'en parlons même pas.
Certains utilisent des savons pour mécaniciens, qui contiennent des microbilles et qui sont efficaces. Mais grâce à ma femme, j'ai trouvé une solution beaucoup moins chères et qui vous permettra en plus d'avoir les mains propres, de les avoir douces !

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Tous mes cols escaladés en photos

Tourmalet-2.jpgBien que piètre grimpeur, j'ai toujours été attiré par la montagne. Avant tout pour les descentes, où, bien aidé par la gravité et par de bonnes prises de trajectoires, je prends énormément de plaisir. Mais aussi pour la beauté des espaces, le côté nature, les longs moments de solitudes à se battre contre soit...et contre cette foutue gravité qui fait tout pour que l'on redescende plutôt que gravir les sommets.

Voici un florilège de quelques cols escaladés au cours de ma courte "carrière" cycliste, car en plus de les gravir, j'ai toujours aimé prendre un cliché de ces panneaux plantés au sommet et indiquant l'altitude à laquelle on a réussi à hisser tant bien que mal (surtout mal pour mon cas) son vélo....et le bonhomme qui est dessus.

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Géovélo, le service de calcul d'itinéraire dédié aux cyclistes

geovelo-big.pngVoilà un site internet qui va intéresser tous les cyclistes qui souhaitent se rendre au travail en vélo, ceux que l'on appelle les vélotaffeurs.
Un service qui va vous permettre de trouver facilement votre chemin en ville, que ce soit le chemin le plus court ou le chemin le plus sécurisé.

Idéal donc pour ceux qui veulent débuter et qui ne sont pas encore très à l'aise en vélo dans la jungle urbaine.

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Sortie de 220 bornes un vendredi 13

Toulouse-Perpignan-10.jpgJe viens de passer le cap des 100000kms à vélo et pour fêter dignement cela, je me suis lancé un objectif, ma première sortie de 200 bornes, en solo. Je n'ai jamais fait plus de 180kms, c'était lors de l'Etape du Tour 2010 avec 4300m de dénivelé et pas mal de monde.

J'ai donc profité d'une visite en famille à Perpignan pour m'y rendre en vélo, pendant que ma femme et mon petit Lilian y sont allés en voiture.
Plus exactement, de Castelnau d'Estrétefonds (20kms au nord de Toulouse) jusqu'à Saint Estève, un village à côté de Perpignan. Au menu, 220kms et environ 1700m de dénivelé.
Une première pour moi, surtout totalement seul. Mais je m'y suis préparé et je reste motivé pour environ 8h de selle (26 de moyenne). En faisant attention à ne pas se mettre dans le rouge et en mangeant bien, y'a pas de raison de ne pas arriver au bout.

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