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lundi 16 février 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 16 février 2009, 07:26 - Entraînements
Semaine incomplète puisque je pars en congés quelques jours en Bretagne sans le vélo à partir de Vendredi. Désormais, je laisse tomber le travail de force exclusif que je vais travailler en salle.
lundi 9 février 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 9 février 2009, 07:31 - Entraînements
Toujours le même tableau de marche en augmentant la difficulté.
lundi 2 février 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 2 février 2009, 07:22 - Entraînements
Cette semaine, si le temps le permet, je prévois de modifier un peu mon travail au seuil.
dimanche 1 février 2009
Par Guillaume ROBERT le dimanche 1 février 2009, 13:16 - Entraînements
Il aura finalement fait meilleur que prévu...mais un léger début de rhume m'a un peu contrarié dans mon programme au tout début de semaine.
mercredi 28 janvier 2009
Par Guillaume ROBERT le mercredi 28 janvier 2009, 14:32 - Entraînements
Malgré un temps brumeux et seulement 6°, je suis parti refaire une séance au seuil comme la semaine dernière....
lundi 26 janvier 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 26 janvier 2009, 18:07 - Entraînements
Je continue à travailler sur la force, mais aussi au seuil anaérobie afin de repousser ce seuil un peu plus haut.
Par Guillaume ROBERT le lundi 26 janvier 2009, 07:40 - Entraînements
Entre la météo et le boulot, je n'aurais effectué que 50% de l'entraînement prévu.
mardi 20 janvier 2009
Par Guillaume ROBERT le mardi 20 janvier 2009, 15:49 - Entraînements
Aujourd'hui, la météo avait prévu de la pluie. A 14h, joli soleil, je décide donc de partir faire une séance au seuil pendant 35mn...
lundi 19 janvier 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 19 janvier 2009, 08:00 - Entraînements
Temps très mauvais cette semaine en prévision. La météo n'annonce que vendredi pour le beau temps....
Par Guillaume ROBERT le lundi 19 janvier 2009, 07:54 - Entraînements
Programme pas tout à fait respecté cette semaine à cause du boulot...mais j'ai quand même pas trop mal bossé.
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Guillaume Robert, blogueur toulousain et cyclosportif sans prétention, créateur du site Matos Vélo
Cycloblog, mon premier blog vélo, est une tribune personnelle où je parle de divers sujets relatifs au vélo, mais pas de matériel. Comptes rendus de sorties, actualité cyclistes, sécurité, coups de coeur et coups de gueules et tout ce qui se rapporte de plus ou moins loin au vélo. Que ce soit pour parler de cyclisme, vélo, bicyclette, biclou, que vous soyez cyclosportif, coursier, cyclotouriste ou simple passionné...peu importe, ici, le deux roues est roi !
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