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Par le lundi 19 janvier 2009 08:00 - Entraînements - Cet article a été lu 987 fois. Commentaires : 0 .
Temps très mauvais cette semaine en prévision. La météo n'annonce que vendredi pour le beau temps....
Vais quand même essayer de guetter la moindre éclaircie.
Mardi : 35min au seuil à 80/85% FCM
Jeudi : 15mn échauffement + 6x 4mn à 170puls + 4mn récup....et 15mn retour au calme
Vendredi : Force dans une bosse : 4mn x 5
Samedi : sortie club, 80 ou 90kms suivant la forme.
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Guillaume Robert, blogueur toulousain et cyclosportif sans prétention, créateur du site Matos Vélo
Cycloblog, mon premier blog vélo, est une tribune personnelle où je parle de divers sujets relatifs au vélo, mais pas de matériel. Comptes rendus de sorties, actualité cyclistes, sécurité, coups de coeur et coups de gueules et tout ce qui se rapporte de plus ou moins loin au vélo. Que ce soit pour parler de cyclisme, vélo, bicyclette, biclou, que vous soyez cyclosportif, coursier, cyclotouriste ou simple passionné...peu importe, ici, le deux roues est roi !
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