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L'homme est ainsi fait, plus les années passent, plus sa surcharge pondérale augmente...avec de plus en plus de difficultés pour perdre cette surcharge.

Autant devant la télé, ça peut servir de coussin confortable et d'excuse pour ne pas se lever (la loi de la gravité), mais autant dans un col....c'est très pénalisant. J'ai toujours déjeuné avant de partir rouler le matin en allant au boulot....sauf aujourd'hui où j'ai tenté de faire exception.

Comme je l'ai déjà écrit précédemment, ayant changé de boulot, je ne peux plus rouler aussi souvent qu'avant, j'ai donc acheté une lampe pour pouvoir aller au boulot le matin (départ à 6h50 environ) et revenir le soir (départ à 19h). 36kms tout rond pour aller sur mon lieu de travail...j'ai fait ma première sortie jeudi...

De la musculation toujours et de l'intensité en VTT.

Reprise après deux semaines de repos complet, sans aucun sport. Contrairement aux autres années où je ne faisais pendant deux mois que du foncier, je vais cette année continuer un peu de force, mon point faible, que ce soit dans des bosses ou en salle. Mais 80% du travail se fera quand même en foncier.

Il aura finalement fait meilleur que prévu...mais un léger début de rhume m'a un peu contrarié dans mon programme au tout début de semaine.