Et là, c'est le drame. La reprise est très difficile. Le coeur monte très vite.....et là, on regrette de ne pas être sorti un peu plus souvent. De plus, les sorties par 1°, ce n'est pas ce que je préfère.

Donc, en cette période, je recommence par des petites sorties de 2h, en foncier (150puls maxi) mais tout de même avec quelques côtes que je monte assez fort pour dérouiller la machine. Quelques sprints ça et là sont aussi les bienvenus.

Bon courage à tous ceux qui s'y remettent comme moi...