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Peter Sagan avait déjà lors de la victoire sur la 1ière étape sorti 1236 watts. Un simple pic, certes, mais après 200 kms, c'est toujours impressionnant.
SRM a fourni les données pour la 6ième étape et là aussi, les chiffres sont impressionnants avec un pic à 1409 watts sur 1 seconde et 1272 watts sur 5 secondes.

Voici la courbe Polar du coureur de la FDJ-BigMat, Sandy Casar, lors de la 3ième étape qui menait de Orchies à Boulogne sur Mer.

Sandy Casar a terminé 48ième de cette étape remportée par Peter Sagan et termine à 47s de ce dernier, en 04h 43' 45, soit une moyenne de 41,65km/h sur les 197kms du parcours.

Bon, ça y est, J-30 avant le grand départ pour la Traversée des Pyrénées à vélo.
Côté entraînement, rien de bien spécial, je roule selon l'envie et sans spécialement faire du dénivelé. J'en ferai suffisamment lors de cette traversée. J'ai simplement fait l'Ardéchoise avec 2100m de dénivelé.
Par contre, je voulais perdre un peu de poids mort, car comme l'avait révélé mon test à l'effort, j'avais 16.6% de graisse avec mes 74.6kg. Bonne nouvelle, je suis à ce jour à 70kg, soit 4.5kg de gagnés.

Cette année, j'ai pour la première fois fait une cyclosportive avec mon père, dossard 5691.
C'est lui qui a fait naître en moi la passion du vélo. Sans jamais me forcer. J'ai avant ça fait du tennis et autres sports, un peu de VTT avec les copains du collège, puis j'ai voulu tester le vélo de route. Première licence au Vélo Sprint Narbonnais, et très vite achat de mon premier vélo, un Peugeot acier Reynolds 531 équipé en Shimano Ultegra, avec les vitesses indexées dans les poignées de freins, ça venait de sortir !
Nous avons roulé parfois ensemble lorsque j'étais cadet, puis ensuite, mutations professionnelles pour lui, nous n'avons que peu de fois roulé tous les deux. Là, c'était l'occasion où jamais.
Je lui laisse donc la parole pour qu'il raconte son expérience de jeune retraité de retour sérieusement sur le vélo.

Cela faisait longtemps que je voulais faire l'Ardéchoise. Ma grand mère habite à 40kms du départ de Saint Félicien, mais j'ai quand même 500kms de route pour m'y rendre.
Et puis l'an dernier, mon père m'a lancé "allez, l'an prochain, on fait l'Ardéchoise". Plus un défi pour lui que pour moi puisque il reprend sérieusement le vélo de route depuis maintenant quelques mois, grâce à une retraite bien méritée.
Comme je l'ai déjà indiqué, pas d'objectif de performance pour moi sur cette cyclo. Seulement le plaisir de participer et de pédaler avec mon père en l'accompagnant du mieux possible et faire des photos.