Entraînement semaine 20
Par le mardi 12 mai 2009 15:11 - Entraînements - Cet article a été lu 1153 fois. Commentaires : 0 .
Température printannières...mais légère fatigue, je vais donc lever le pied.
En effet, légère fatigue cette semaine, et vu que qu'en fin de mois, je vais partir 3 jours en stage avec mon club...je préfère me réserver un peu.
Lundi -> Musculation en limitant le travail à la presse à 80kg...car sinon, douleurs aux quadriceps
Mardi -> Sortie rythme
Mercredi -> Sortie club, foncier principalement
Jeudi -> Musculation
Vendredi -> Entraînement en bosse
Dimanche -> Randonnée
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