» Mot-clé : foncier

Résumé semaine 03

Programme pas tout à fait respecté cette semaine à cause du boulot...mais j'ai quand même pas trop mal bossé.

Lire la suite...

Entrainement semaine 03

Après une semaine où je nai pas trop roulé, je vais recommencer un peu plus bas pour réadapter le coeur.

Lire la suite...

Résumé semaine 02

Comme je l'ai indiqué sur ce billet, cette semaine, il a été quasiment impossible de rouler à cause du froid....puis de la neige.

Lire la suite...

Résumé semaine 01

En cette première semaine de l'année 2009, entrecoupée par le réveillon.....j'ai tout de même réussi à rester sérieux.

Lire la suite...

Entrainement semaine 01 et 02

En cette période de fête où le manger gras sera la norme....deux semaines plutôt tranquilles qui viseront surtout à éliminer tout cela !

Lire la suite...

A nouveau des sorties avec Castelginest + résumé semaine 52

Cela faisait longtemps que je n'avais pu sortir avec mon club, le Capitole Vélo Club Castelginest. Chose réparée depuis que Dominique s'est proposé de tracer les circuits à l'avance et qu'ils sont en ligne sur le site. Maintenant, je sais où les rejoindre...car j'habite à 15kms de Castelginest. Ce matin donc, je l'ai ai attrapé en cours de route.

Lire la suite...

Entrainement semaine 52

Bien que la santé allait un peu mieux aujourd'hui, je ne suis pas sorti (dommage, temps magnifique, 9° ce matin et 12° cet après-midi) pour cause de gorge encore un tout petit peu chatouilleuse. J'ai préféré rester au chaud pour ne pas risquer de m'enrhumer à nouveau afin que je puisse rouler normalement la semaine prochaine.

En plus, j'ai déménagé une amie hier, me suis légèrement fait mal au dos...repos de rigueur donc.

Lire la suite...

Entrainement semaine 48

Après avoir fait du foncier depuis début octobre, je m'attaque maintenant aux entraînements un peu plus intensifs.

Lire la suite...

Comment s'entraîner en hiver sur son vélo ?

Voilà une question qui revient souvent....mais qui m'interroge de plus en plus. Malgré la lecture de plusieurs bouquins....je n'ai toujours pas réellement de certitude. Pour certains, ça va être foncier....pour d'autres, VTT, d'autres choisiront la muscu....et certains préfèreront rester au chaud sur un Home Trainer....ou alors à se goinfrer devant la TV.

Lire la suite...