Programme pas tout à fait respecté cette semaine à cause du boulot...mais j'ai quand même pas trop mal bossé.
lundi 19 janvier 2009
Résumé semaine 03
Par Guillaume ROBERT le lundi 19 janvier 2009, 07:54 - Entraînements
Mot-clé - foncier
lundi 12 janvier 2009
Entrainement semaine 03
Par Guillaume ROBERT le lundi 12 janvier 2009, 08:48 - Entraînements
Après une semaine où je nai pas trop roulé, je vais recommencer un peu plus bas pour réadapter le coeur.
Résumé semaine 02
Par Guillaume ROBERT le lundi 12 janvier 2009, 08:41 - Entraînements
Comme je l'ai indiqué sur ce billet, cette semaine, il a été quasiment impossible de rouler à cause du froid....puis de la neige.
lundi 5 janvier 2009
Résumé semaine 01
Par Guillaume ROBERT le lundi 5 janvier 2009, 08:12 - Entraînements
En cette première semaine de l'année 2009, entrecoupée par le réveillon.....j'ai tout de même réussi à rester sérieux.
lundi 29 décembre 2008
Entrainement semaine 01 et 02
Par Guillaume ROBERT le lundi 29 décembre 2008, 06:38 - Entraînements
En cette période de fête où le manger gras sera la norme....deux semaines plutôt tranquilles qui viseront surtout à éliminer tout cela !
dimanche 28 décembre 2008
A nouveau des sorties avec Castelginest + résumé semaine 52
Par Guillaume ROBERT le dimanche 28 décembre 2008, 19:28 - Entraînements
Cela faisait longtemps que je n'avais pu sortir avec mon club, le Capitole Vélo Club Castelginest. Chose réparée depuis que Dominique s'est proposé de tracer les circuits à l'avance et qu'ils sont en ligne sur le site. Maintenant, je sais où les rejoindre...car j'habite à 15kms de Castelginest. Ce matin donc, je l'ai ai attrapé en cours de route.
dimanche 21 décembre 2008
Entrainement semaine 52
Par Guillaume ROBERT le dimanche 21 décembre 2008, 15:32 - Entraînements
Bien que la santé allait un peu mieux aujourd'hui, je ne suis pas sorti (dommage, temps magnifique, 9° ce matin et 12° cet après-midi) pour cause de gorge encore un tout petit peu chatouilleuse. J'ai préféré rester au chaud pour ne pas risquer de m'enrhumer à nouveau afin que je puisse rouler normalement la semaine prochaine.
En plus, j'ai déménagé une amie hier, me suis légèrement fait mal au dos...repos de rigueur donc.
jeudi 27 novembre 2008
Entrainement semaine 48
Par Guillaume ROBERT le jeudi 27 novembre 2008, 10:54 - Entraînements
Après avoir fait du foncier depuis début octobre, je m'attaque maintenant aux entraînements un peu plus intensifs.
mercredi 26 novembre 2008
Comment s'entraîner en hiver sur son vélo ?
Par Guillaume ROBERT le mercredi 26 novembre 2008, 19:34 - Entraînements
Voilà une question qui revient souvent....mais qui m'interroge de plus en plus. Malgré la lecture de plusieurs bouquins....je n'ai toujours pas réellement de certitude. Pour certains, ça va être foncier....pour d'autres, VTT, d'autres choisiront la muscu....et certains préfèreront rester au chaud sur un Home Trainer....ou alors à se goinfrer devant la TV.
page 4 de 4 - billets suivants »
Derniers commentaires