» Catégorie : Entraînements

Résumé semaine 36

De moins en moins sérieux...

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Entraînement semaine 36

Pluie et beaucoup de boulot...

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Résumé semaine 35

Repos total

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Entraînement semaine 35

Encore 3 jours de congés....

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Résumé semaine 34

Comme prévu...pas grand chose...

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Entraînement semaine 34

Rien de prévu...c'est les vacances....

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Résumé semaine 33

Comme prévu, une semaine assez tranquille pour récupérer et profiter ensuite des vacances à compter d'aujourd'hui. Tout ça pour mieux repartir en Septembre.

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Mieux grimper des cols quand on n'a pas de col sous la main

Voilà un sujet qui revient souvent....à savoir, comment s'améliorer pour la montée des cols...quand on a aucun col sous la main. Voilà une technique qui vaut ce qu'elle vaut mais qui semble porter ses fruits.

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Entraînement semaine 33

Après une Barousse Balès qui aura laissé des traces...récupération. Et puis semaine 34 + 35 en vacances...

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Résumé semaine 32

Semaine orientée sur du dénivelé.

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