Traversée des Pyrénées, y'a plus qu'à !

St-Jean-Luz-Collioure.jpgAprès une petite réunion avec Sylvain, nous avons finalisé les étapes de notre périple de fin juillet qui vise à relier Saint Jean de Luz à Collioure.
Car bien que nous soyons accompagnés d'un camping car, deux cyclistes basques se sont joints à nous pour cette épopée, il a donc fallu tenir compte pour nos étapes de capacités d'hébergements et d'emplacements pour camping car...ce qui rallonge un tout petit peu le périple.

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Mon Ardéchoise 2012 - Les Boutières - 125kms et 2100m de dénivelé

Profil-Ardechoise-2012-Boutieres.pngCela faisait longtemps que je voulais faire l'Ardéchoise. Ma grand mère habite à 40kms du départ de Saint Félicien, mais j'ai quand même 500kms de route pour m'y rendre.
Et puis l'an dernier, mon père m'a lancé "allez, l'an prochain, on fait l'Ardéchoise". Plus un défi pour lui que pour moi puisque il reprend sérieusement le vélo de route depuis maintenant quelques mois, grâce à une retraite bien méritée.
Comme je l'ai déjà indiqué, pas d'objectif de performance pour moi sur cette cyclo. Seulement le plaisir de participer et de pédaler avec mon père en l'accompagnant du mieux possible et faire des photos.

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Photos du contre la montre de Villié-Morgon du Critérium du Dauphiné 2012

Criterium-Dauphine-2012-Course-CLM-212.jpgAprès les photos de l'étape Givors - La Clayette, voici les photos du Critérium du Dauphiné 2012 lors du contre la montre qui avait lieu entre Villié-Morgon et Bourg en Bresse.
J'avais déjà réalisé des clichés lors de deux contre la montre sur le Tour de France et c'est toujours un excellent moment pour un photographe. On peut choisir plusieurs emplacements différents entre chaque coureur et surtout, on peut voir tous les coureurs un par un !
Je me suis donc placé à Villié-Morgon, au départ, tout d'abord pour faire des photos du matériel de Contre la Montre, mais aussi parce-que 1km après le départ, il y avait une descente suivie d'une petite côte. Cela m'a permis de sélectionner l'endroit où les coureurs seraient es plus dynamiques et les mieux éclairés.

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J-4 avant l'Ardéchoise

logo-ardechoise.gifC'est samedi que je vais participer pour la première fois à l'Ardéchoise.
Niveau entraînement, même si je n'ai jamais dépassé 700m de dénivelé sur une sortie et 108kms, je ne m'inquiète pas trop, avec depuis le 1er janvier, ça devrait passer.
Et puis pas de notions de performances pour moi, j'y vais pour accompagner mon père et faire des photos, les arrêts seront donc nombreux.

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Photos de l'étape Givors - La Clayette du Critérium du Dauphiné 2012

Criterium-Dauphine-2012-Course-Givors-La-Clayette-033.jpgJ'étais mercredi et jeudi sur le Critérium du Dauphiné.

Un Dauphiné qui aura vu la victoire de Bradley Wiggins que vous retrouverez en photos, tout comme Cadel Evans, David Moncoutié, George Hincapie et bien d'autres.....

Des photos prises au départ à Givors donc, en cours d'étape à La Brévenne et à l'arrivée à La Clayette. Pas mal de photos au départ à Givors avec des coureurs détendus est disponibles pour les photographes comme Bradley qui pose avec son vélo Pinarello sur cette photo (avant de passer sous contrat Specialized l'an prochain).

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Liberté d'utilisation et droit d'auteur sur mes photos de cyclisme

Pub-Private-Sport-Shop.jpgJ'ai eu la surprise aujourd'hui de voir une des mes photos utilisée sur une publicité Facebook par la PrivateSportShop, société spécialisée dans les ventes privées d'articles de sport.

Photo qui a été utilisée sans mon autorisation bien sûr, sinon, cet article n'aurait pas de raison d'être. Le comble, c'est que je suis client de cette société depuis plusieurs mois.

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Les conseils vidéo de la Saur Sojasun

Saur-Sojasun.jpgL'équipe saur Sojasun, en partenariat avec la marque Overstim's met régulièrement en ligne des vidéos dans le but de conseiller les cyclistes sur leur entraînement.

Des conseils souvent basiques, mais qu'il est bon de rappeler. Des notions de base jusqu'au travail de force et vélocité en passant par le travail d'endurance, des vidéos très bien réalisées avec les interviews des coureurs de l'équipe qui indiquent comment ils s'entraînent.

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Le fléchage des randonnées au sol et à la peinture !

fleche-fsgt.jpgUn article sous forme de coup de gueule....

Aujourd'hui, je suis allé faire la randonnée de Larra. Beau parcours, magnifique temps et 104 kms à la fin de ma sortie. Mais ce n'est pas là l'objet de mon coup de gueule.

Ce qui m'irrite, c'est la tendance des clubs à flécher...

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Résultats de mon test d'effort

Test-effort-Toulouse-Purpan-021.jpgCa y est, après quelques jours d'attente, les résultats de mon test d'effort sont enfin arrivés dans ma boîte aux lettres.

Première conclusion, avec 16.6% de taux de graisse pour 74.6kg, ça confirme bien ce que je disais, je dois perdre du poids. En 2006, je pesais 70kg pour 11.5% de taux de graisse. 5 ou 6kg de perdus ne seraient pas du luxe.
Pour les autres chiffres, pas de surprise....

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6kg à perdre

pese-personne-impedancemetre-beurer-bf-100.jpgMême si je n'ai pas encore reçu les résultats de mon test d'effort, je sais que mes résultats pourraient être grandement améliorés en montagne avec une perte de poids significative.
Même si je suis loin d'être gros avec 74/75kg pour 1.78m, j'étais nettement plus à l'aise il y a quelques années avec 68/69kg. Mais étant passé d'un boulot assez physique à un poste devant un ordinateur...et l'âge n'aidant pas, j'ai régulièrement pris du poids.

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