Des barres énergétiques faites maison pour sportifs

barres-amandes.jpgMarre des barres énergétiques trop chères ? Voici une recette qui vous permettra de les faire vous-même. Et vous pouvez faire confiance aux blogueuses, ce sont des marathoniennes et randonneuses !

Elles ont donc à la fois des connaissances en diététique sportive et l'expérience des barres commerciales trop sucrées...trop pâteuses, trop chères....trop !

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Traversée des Pyrénées terminée

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Ca y est, la traversée des Pyrénées dont je vous parlais depuis un moment est terminée. Nous sommes partis à 4, deux basques, moi et mon ami Sylvain qui a eu l'idée de ce défi fou.
Partis le samedi 28 juillet de Saint Jean de Luz, nous sommes arrivés vendredi 3 août dans l'après-midi à Collioure.

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Traversée des Pyrénées, grand départ. Pas de mise à jour pendant une semaine

St-Jean-Luz-Collioure-profil.jpgCa y est, c'est le grand départ pour rejoindre Saint Jean de Luz en début d'après-midi.
Comme je ne suis pas certain d'avoir une bonne connexion internet durant les étapes, il n'y aura pas de mise à jour du blog durant la semaine à venir. Et puis comme travailler les photos sur un ordinateur portable n'est pas ce qu'il y a de plus confortable et que je n'aime pas bâcler mes articles, tout cela attendra la semaine prochaine.

Mais en attendant, vous pouvez me suivre sur Twitter (https://twitter.com/cycloblog) et sur la page Facebook Cycloblog - Matos Vélo.

Sur ces deux médias sociaux, vous pourrez suivre mes aventures et je posterai bien entendu de nombreuses photos !!!!

2012-06-30-18.00.11.jpgUne chose est sûre, la séparation avec mon petit bout de Lilian a été particulière ce matin. Il me manque déjà. Un bébé, effectivement, ça change la vie. De quoi rouler avec prudence dans les descentes.......

Ma femme aussi va me manquer bien sûr, mais ça lui fera sans doute des vacances...et puis on a l'habitude d'être séparés quelques jours !

Traversée des Pyrénées à vélo : l'équipement est prêt

Traversee-des-Pyrenees-001.jpgLe jour J approchant à grand pas, il fallait que le vélo soit prêt. Même si j'ai apporté très peu de modifications, j'ai quand même pris soin de tout vérifier, car même si ce ne sont que 750kms à parcourir, si je pouvais ne pas avoir de souci mécanique, c'est toujours mieux.

Côté entretien, j'ai changé la chaîne et les cales des chaussures. On n'est jamais trop prudent. J'ai quand même roulé un peu avec les cales et la chaîne pour m'assurer que tout allait bien et que les cales étaient bien réglées.

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Traversée des Pyrénées à vélo : J-4

TDF2012-Tourmalet-021.jpgDepuis le 30 avril, je me prépare pour ce défi, la traversée des Pyrénées.
Autant quand Sylvain avait lancé cette idée l'an dernier, je lui avait dit "sans moi"...mais finalement, comme je suis toujours en recherche d'emploi et que j'ai donc du temps libre, je me suis dit "pourquoi pas".

A 4 jours du départ, impossible de reculer, même si la météo n'a pas l'air très favorable. Tant pis, on fera avec.

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Thomas Voeckler sera présent au 69ième Critérium de Quillan 2012

TDF2012-Samatan-056.jpgAprès le Tour de France, viennent les traditionnels critériums qui font souvent la part belle aux coureurs qui se sont exprimé sur le Tour.
L'an dernier, j'étais allé voir le Critérium de Quillan, mais la fête fut légèrement gâchée par un violent orage.
Cette année, le beau temps sera de la partie le 12 août 2012 et on connaît déjà quelques têtes d'affiches....

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Photos au village départ du Tour de France 2012 à Blagnac

TDF2012-Blagnac-036.jpgPour une fois, le Tour partait pas très loin de chez moi, à Blagnac, à seulement 20kms.

En début de semaine, il était parti de Samatan et j'avais été déçu, car n'ayant pas de pass....impossible de faire des photos sympas. Mais là, pour Blagnac, j'ai réussi à avoir un pass pour un accès total (merci donc à celui qui me l'a donné....). Donc, accès à tous les bus, les vélos, etc....

Bon, pour certains bus, l'accès est on ne peut plus difficile, comme celui d'Europcar vu que Thomas Voeckler en possession de son maillot à pois est l'attraction. Accès fermé, mais là, j'ai pu compter sur le fait de connaître Jean-René Bernaudeau ainsi que la personne chargée des relations presse de l'équipe pour passer du bon côté des barrières et faire cette photo fugace d'un Thomas Voeckler encore en préparation dans son bus !

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Les chiens aiment-ils les cyclistes ?

Gilbert-vs-dog-TDF12-Blagnac.jpgCe n'est malheureusement pas la première fois que cela arrive....mais sur l'étape de vendredi menant les coureurs du Tour de France 2012 de Blagnac à Brive la Gaillarde, un chein a fait chuter trois coureurs, Gilbert, Menchv et Farrar.
Un terre-neuve d'environ 50kg qui a décidé d'aller voir la course au plus près.

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Photos du Tour de France 2012 dans le col du Tourmalet

Panorama-Tourmalet-3.jpg
Cette année, j'avais choisi cette étape reliant Pau à Bagnères de Luchon et j'ai jeté mon dévolu sur le col du Tourmalet, bien qu'ayant longtemps hésité avec les cols de Peyresourde et d'Aspin, mais les épingles de ces deux derniers cols n'étaient pas correctement exposées au soleil pour que je puisse faire des photos correctes.

Je me suis posé deux kilomètres après le sommet et je suis arrivé tôt, à 6h40, pour être certain d'avoir de la place et de choisir un bon emplacement.

Dès mon arrivée, il fait 17°, ce qui est assez exceptionnel à 2000m d'altitude. Les coureurs ne passant que vers 15h, j'ai tout de même mis à profit la matinée pour monter à pied au sommet et faire des photos du paysage.

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Photos du Tour de France 2012 à Samatan

TDF2012-Samatan-036.jpgPremière journée sur le Tour de France pour cette année 2012.
Je suis allé au départ à Samatan, mais sans pass, difficile de faire des photos sympas au départ.

Mais j'ai tout de même patienter pour voir Jeremy Roy qui m'avait donné rendez-vous. Peu avant que les coureurs ne partent, je suis parti un peu plus loin dans une petite bosse faire quelques photos.

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