Le suivi Live avec Runtastic

Ariegeoise-1.jpgJ'avais déjà parlé de Runtastic, une application pour smartphone proche de Strava et qui est désormais déclinée sous le nom de Road Bike mais je n'étais pas revenu sur une des fonctions qui fait la différence avec Strava, le suivi Live d'un de vos amis.

J'ai donc testé cette fonction, tranquillement, devant mon ordinateur, pendant que mon ami Sylvain suait sur l'Ariégeoise. Une situation bien plus confortable pour moi que pour lui même si j'aurai apprécié d'être présent.

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De Toulouse à Perpignan à vélo, défi de juillet

Castelnau-St-Esteve.jpgJe ne suis pas un habitué des défis de ce genre...mais comme il y a un début à tout. Sans doute une maladie transmise par mon ami Sylvain, adepte de ce type de défi (en bien plus long) en mode rando-sportif plutôt que cyclosportif.

Une idée soumise par ma femme (bon, je sais, je devrais peut-être me méfier !) pour passer un week-end en famille du côté de Perpignan. Partir le vendredi dans la matinée en vélo et elle me rejoint sur Perpignan le soir après sa journée de boulot et après avoir récupéré le petit chez la nounou. L'occasion de tester un GPS qui m'a été prêté par Mio, le Cyclo 505 HC.

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Luz Ardiden Night Experience

luz-ardiden-night-experience.JPGJ'avais récemment parlé de la randonnée Tourmalet Night Experience qui devait se faire les 8 juillet et 5 août prochain.
Mais les récentes inondations ont empêché l'office du Tourisme d'organiser cette montée....faute de route.

Bonne nouvelle, une solution de repli a été trouvée avec la montée de Luz Ardiden depuis Luz Saint Sauveur, le 5 août.

Une montée qui est moins connue que le Tourmalet mais qui n'en est pas moins impressionnante avec 14.7 km à 6.9% de moyenne.

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Bien s’alimenter avant un effort à vélo

Jeremy-Roy-cuisine.jpgDifficile de concilier gourmandise et pratique du sport cycliste si l'on veut rester un tant soit peu performant et ne pas trop souffrir dans les bosses o toute surcharge pondérale serait préjudiciable !

Pire encore si, comme moi, vous n'êtes pas fin cuisinier, les choses se corsent, mais heureusement, ma femme cuisine excellemment bien. Il existe bien des livres sur la nutrition mais internet est aussi une source intéressante.

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Le régime monodiète de Yoann Offredo

Monodiete-Offredo.jpgL'équipe FDJ.fr a publié récemment une vidéo sur Yoann Offredo, plutôt bien faite où l'on y voit quelques informations, comme son rythme cardiaque au repos (50), maxi (192), puissance, taille, poids..
Mais une info m'a plus "intrigué" et m'a obligé à faire quelques recherches, le régime monodiète (oui, je ne suis pas calé du tout côté régimes).

De quoi expliquer son gabarit de 1.89m pour 66kg ?? Tu m'étonnes qu'avec mes 72kg pour 1.78m, je n'avance pas dans les bosses !
Attention, toutes les infos qui vont suivre ont été trouvées sur le net, ne pas suivre ce régime sans avis médical !

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Du changement dans la newsletter Cycloblog - MatosVélo

Newsletter-Cycloblog-MatosVelo.jpgVous êtes déjà plus de 200 inscrits à la newsletter Cycloblog - Matos Vélo. Du changement à partir de cette semaine puisque jusqu'à présent, vous receviez deux newsletter par semaine, une pour Cycloblog et l'autre pour Matos Vélo.

Désormais, une seule lettre d'information arrivera chez vous, combinant les infos de Cycloblog et de Matos Vélo.

Si vous n'êtes pas encore inscrits, ça se passe ci-dessous :

Google met le Tour de France à l'honneur

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Depuis ce matin, Google fête la centième édition du Tour de France avec un Doodle spécifique sur la page d'accueil http://www.google.fr.

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4 étapes du 100ième Tour de France ou rien !

TDF-2013-100.jpgComme tous les ans, je vais suivre quelques étapes du Tour de France. Mais pour cette 100ième édition de la Grande Boucle, ce ne sont pas 1 ou 2 étapes sur lesquelles je serai présent, mais 4 étapes.
Et pourtant, le Tour ne s'éternise pas du côté des Pyrénées cette année, où je n'irai voir qu'une seule étape. Mais ensuite, direction la Bretagne en avion deux jours après le transfert des coureurs pour y suivre 3 étapes dont le contre-la-montre avec mon père, qui m'a fait découvrir le vélo et qui est toujours un grand passionné.

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Un vélo pour sensibiliser des risques des médicaments au volant

Medicaments-002.jpgL'assureur Swiss Life a eu une idée originale pour sensibiliser les automobilistes aux risques de la conduite sous l’emprise de médicaments puisque l'assureur a choisi une vidéo interactive avec plusieurs fins possibles mettant en scène un cycliste sur piste !

Une campagne dont le slogan est « Moitié moins de moyens, moitié moins performant ». Une vidéo interactive qui devrait être sans doute plus efficace qu'une vidéo dramatique, le message étant sans doute plus longtemps ancré en mémoire grâce à l'interactivité.

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Affaire de dopage, cyclisme et Jalabert - mon avis

Jalabert-Paris-Nice-2012.jpgUne semaine avant le départ du 100ième Tour de France, le dopage fait encore parler de lui sur la planète cycliste. Une fois de plus, 2013 n'a pas épargné le vélo avec des coureurs comme Armstrong ou Ullrich qui ont avoué s'être dopé. Mais hier, l'Equipe a fait le "buzz" en ciblant le dernier grand champion français, Laurent Jalabert.

Une nouvelle qui tombe à une semaine du départ du Tour seulement (mais ça, c'est devenu un marronnier) et avec une nouvelle maquette du journal l'Equipe, de quoi bien faire vendre.

Le problème avec ces bombes, c'est qu'une fois de plus, le dopage est associé à la culture vélo.

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