Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos

Blog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...

Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche

 

Mot-clé - musculation

Fil des billets - Fil des commentaires

mardi 29 septembre 2009

Entraînement semaine 40

La fin de la saison approche...la saturation aussi. Entraînements de plus en plus légers donc....pour une coupure vélo de 2 semaines prévue fin octobre.

Lire la suite...

lundi 21 septembre 2009

Entraînement semaine 39

Après semaines passées à moins s'entraîner....je vais tenter de m'y remettre car un ami m'a convaincu de participer à une course FSGT à la mi-octobre (s'il fait beau). Toujours de la muscu quand même.

Lire la suite...

dimanche 20 septembre 2009

Résumé semaine 38

Suite à ma chute, pas de vélo jusqu'à mercredi. Ensuite, de la pluie, du boulot et l'organisation de la randonnée de mon club, la Flèche Occitane.

Lire la suite...

dimanche 13 septembre 2009

Résumé semaine 37

Musculation et reprise tranquille...

Lire la suite...

lundi 7 septembre 2009

Entraînement semaine 37

Reprise progressive....avec peut-être un nouvel objectif samedi...

Lire la suite...

dimanche 6 septembre 2009

Résumé semaine 36

De moins en moins sérieux...

Lire la suite...

dimanche 9 août 2009

Résumé semaine 32

Semaine orientée sur du dénivelé.

Lire la suite...

lundi 3 août 2009

Entraînement semaine 32

Barousse Balès en fin de semaine, je vais donc remettre mes braquets montagne et grimper des côtes encore et encore pour me réhabituer à ce braquet en montant.

Lire la suite...

dimanche 2 août 2009

Résumé semaine 31

Une semaine axée sur la montée de bosses donc....

Lire la suite...

lundi 27 juillet 2009

Entraînement semaine 31

Je vais finalement faire une autre cyclo.....dans deux semaines, la Barousse Balès. Je vais donc axer ma préparation sur les bosses à nouveau.

Lire la suite...

- page 2 de 5 -