mardi 29 septembre 2009
Par Guillaume ROBERT le mardi 29 septembre 2009, 08:18 - Entraînements
La fin de la saison approche...la saturation aussi.
Entraînements de plus en plus légers donc....pour une coupure vélo de 2 semaines prévue fin octobre.
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lundi 21 septembre 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 21 septembre 2009, 09:01 - Entraînements
Après semaines passées à moins s'entraîner....je vais tenter de m'y remettre car un ami m'a convaincu de participer à une course FSGT à la mi-octobre (s'il fait beau).
Toujours de la muscu quand même.
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dimanche 20 septembre 2009
Par Guillaume ROBERT le dimanche 20 septembre 2009, 12:42 - Entraînements
Suite à ma chute, pas de vélo jusqu'à mercredi. Ensuite, de la pluie, du boulot et l'organisation de la randonnée de mon club, la Flèche Occitane.
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dimanche 13 septembre 2009
Par Guillaume ROBERT le dimanche 13 septembre 2009, 20:47 - Entraînements
Musculation et reprise tranquille...
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lundi 7 septembre 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 7 septembre 2009, 18:06 - Entraînements
Reprise progressive....avec peut-être un nouvel objectif samedi...
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dimanche 6 septembre 2009
Par Guillaume ROBERT le dimanche 6 septembre 2009, 15:14 - Entraînements
De moins en moins sérieux...
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dimanche 9 août 2009
Par Guillaume ROBERT le dimanche 9 août 2009, 20:13 - Entraînements
Semaine orientée sur du dénivelé.
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lundi 3 août 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 3 août 2009, 08:07 - Entraînements
Barousse Balès en fin de semaine, je vais donc remettre mes braquets montagne et grimper des côtes encore et encore pour me réhabituer à ce braquet en montant.
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dimanche 2 août 2009
Par Guillaume ROBERT le dimanche 2 août 2009, 19:40 - Entraînements
Une semaine axée sur la montée de bosses donc....
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lundi 27 juillet 2009
Par Guillaume ROBERT le lundi 27 juillet 2009, 18:37 - Entraînements
Je vais finalement faire une autre cyclo.....dans deux semaines, la Barousse Balès. Je vais donc axer ma préparation sur les bosses à nouveau.
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