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Rouler à jeun pour perdre du poids ?

L'homme est ainsi fait, plus les années passent, plus sa surcharge pondérale augmente...avec de plus en plus de difficultés pour perdre cette surcharge.

Autant devant la télé, ça peut servir de coussin confortable et d'excuse pour ne pas se lever (la loi de la gravité), mais autant dans un col....c'est très pénalisant. J'ai toujours déjeuné avant de partir rouler le matin en allant au boulot....sauf aujourd'hui où j'ai tenté de faire exception.

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Entraînement semaine 08

Semaine incomplète puisque je pars en congés quelques jours en Bretagne sans le vélo à partir de Vendredi. Désormais, je laisse tomber le travail de force exclusif que je vais travailler en salle.

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Entrainement semaine 01 et 02

En cette période de fête où le manger gras sera la norme....deux semaines plutôt tranquilles qui viseront surtout à éliminer tout cela !

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