Mardi, une sortie de récupération de 2h, car j'avais encore mal aux pattes après la Passageoise.

Mercredi, séance de musculation avec gros travail sur les jambes

Jeudi, tentative de sortie en vélo...mais rien dans les jambes, j'ai donc monté deux fois la côte en bas de chez moi (1.5km à 6,3%).

Vendredi, musculation

Samedi, sortie club tranquille de 55bornes à 122puls de moyenne

Dimanche, randonnée de Saint Jory. Compte rendu ici.