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Mon circuit d'entraînement spécial foncier sur Eurocentre

Eurocentre.jpgAvec ma nouvelle vie de papa, il faut que je trouve de nouvelles solutions pour pouvoir m'entraîner près de chez moi, notamment le soir.

Hier soir, j'ai testé un circuit d'entraînement, plutôt orienté pour le foncier (ce qui tombe bien en ce moment) dans mon village, à Castelnau d'Estrétefonds, plus précisemment, dans la zone Eurocentre.

Une zone qui présente l'avantage d'être relativement bien éclairée....et plate.

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  • Par Guillaume ROBERT | lundi 21 novembre 2011 | 11:28
  • Commentaires11 commentaires CatégorieEntraînements Mots-cléscastelnau d estrétefonds, Eurocentre, foncier
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Saison 2011 terminée

Alors que beaucoup remettent à 0 leur compteur au 1er janvier, en ce qui me concerne, c'est au 31 octobre, vieille habitude de coursier. Alors que l'année 2010 avait été franchement bonne pour moi, 2011 fut nettement plus catastrophique côté sportif.

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  • Par Guillaume ROBERT | lundi 7 novembre 2011 | 12:53
  • Commentaires2 commentaires CatégorieEntraînements Mots-clésclavicule
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Petite excursion cycliste en espagne

Photo0856.jpgSuite à ma fracture de la clavicule et mon arrêt de vélo pendant près de deux mois, j'ai donc repris les entraînements il y a deux semaines, avec quelques sorties de 48kms maxi ! J'aurai normalement dû continuer ainsi, mais en ayant un peu marre de rouler seul et me trouvant en week-end prolongé dans les Pyrénées Orientales, j'ai décidé d'aller rouler avec le club d'Amélie les Bains en ce dimanche matin.

Et au final, ma sortie aura été très intense....et je n'ai pas trop fait de foncier !

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  • Par Guillaume ROBERT | dimanche 30 octobre 2011 | 20:21
  • Commentairesaucun commentaire CatégorieEntraînements Mots-clésAmélie les Bains, dénivelé, foncier
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Velodroid, une application Android à découvrir !

screenshot003.pngJe vous propose aujourd'hui de découvrir une application réalisée pour tous les possesseurs d'un smartphone Android, Velodroid.

bike_73x73.pngVelodroid est une application qui vous permettra, grâce au GPS intégré dans votre Smartphone et grâce à sa connectivité internet, de connaître à tout moment votre vitesse, distance parcourue, % de pente, etc....
Comme vous pouvez le voir dans les captures d'écran ci-dessous...

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  • Par Guillaume ROBERT | mercredi 19 octobre 2011 | 20:37
  • Commentaires2 commentaires CatégorieEntraînements Mots-clésAndroid, fractionné, interval training, Velodroid
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L'heure de la reprise a enfin sonné

Sortie-13-10-11.pngCa y est, j'ai enfin pu me remettre à rouler depuis hier. Mais que c'est dur !

En effet, après presque deux mois complets d'inactivité, je dois tout reprendre à zéro !

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  • Par Guillaume ROBERT | jeudi 13 octobre 2011 | 12:15
  • Commentaires2 commentaires CatégorieEntraînements Mots-clésfoncier
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53 jours

53 jours sans vélo. Voilà des années que cela ne m'était pas arrivé, surtout par un temps pareil.
Mais entre la naissance de mon petit Lilian et ma fracture de la clavicule intervenue le 5 septembre dernier, je n'ai vraiment pas pu rouler du tout....

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  • Par Guillaume ROBERT | mercredi 12 octobre 2011 | 13:24
  • Commentairesaucun commentaire CatégorieEntraînements Mots-clésfoncier, Fracture Calvicule
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Il est où le gros ?

pese-personne-impedancemetre-beurer-bf-100.jpgIl est là, c'est moi ! Voilà ce que je me suis dit ce matin en me pesant ! 76.3kg.

Pas de vélo depuis le 19 août, la naissance de mon petit Lilian, les repas copieux qui s'accompagnent avec la visite des amis, des grands-parents, ça ne pardonne pas.

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  • Par Guillaume ROBERT | jeudi 6 octobre 2011 | 12:15
  • Commentaires2 commentaires CatégorieEntraînements Mots-clésfoncier, fracture clavicule, poids de forme
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Pour une saison râté.....c'est râté

Moi qui voyait en cette saison 2011 ma dernière grosse saison avant l'arrivée de bébé fin août....voilà que c'est râté..... Pépin physique, problèmes perso.....au final, pas une seule cyclosportive, peu de randonnées.

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  • Par Guillaume ROBERT | lundi 11 juillet 2011 | 19:41
  • Commentairesun commentaire CatégorieEntraînements Mots-cléscyclosportives, fracture clavicule
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Sortie sur le Canal du Midi

Canal-Midi.jpgCe week-end, mon ami Sylvain Dengreville a entrepri la folle entreprise de joindre à vélo l'Océan Atlantique à la Mer (Dune du Pilat - Narbonne Plage) via le Canal du Midi (voir son blog) sur deux jours.

Un sacré défi, mais je sais que ça ne lui fait pas peur. L'an dernier, il avait rejoint le Tourmalet de son domicile...puis était revenu. 380kms sur la journée, même pas peur.

Hier, il a terminé la première partie de son périple, après 290kms, chez lui, et il repartait ce matin, pour finir à Narbonne plage. Et voilà que je me suis dit, tiens, pourquoi ne pas l'accompagner un peu ! Malgré un rhume....pourquoi pas, c'est tout plat....

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  • Par Guillaume ROBERT | dimanche 12 juin 2011 | 12:09
  • Commentairesun commentaire CatégorieEntraînements Mots-clésCanal du Midi, Pierre Paul Riquet, Sylvain Dengreville
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Stage montagne du club : une reprise bien difficile

Profil-Moustajon-21-05-11.png Ce week-end avait lieu le traditionnel stage montagne organisé par mon club, le Capitole Vélo Club Castelginest.
Un stage qui avait établi son camp cette année à Moustajon, juste à côté de Bagnères de Luchon. Un stage orienté grimpée de cols donc...et je fus servi. Déjà que je suis un piètre grimpeur, là, j'ai vécu un véritable enfer en raison de mon entraînement plutôt léger depuis le début de l'année, notamment retardé par ma fracture de la clavicule.

Pour une reprise donc, 3 cols au programme, col de Peyresourde par Bagnères, col de val louron azet et col de Peyresourde par Arreau !

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  • Par Guillaume ROBERT | dimanche 22 mai 2011 | 17:55
  • Commentaires7 commentaires CatégorieEntraînements Mots-clésbagnères de luchon, Capitole Vélo Club Castelginest, Col de Peyresourde, col de val louron azet, CVCC, fracture clavicule, moustajon
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Cycloblog, c'est quoi ?

Guillaume Robert, blogueur toulousain et cyclosportif sans prétention. Retrouvez ici mes entraînements, comptes rendus de cyclosportives, actualité cycliste et tout ce qui se rapporte de plus ou moins loin au vélo. Que ce soit pour parler de cyclisme, vélo, bicyclette, biclou, que vous soyez cyclosportif, coursier, cyclotouriste ou simple passionné...peu importe, ici, le deux roues est roi !

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