Rythme cardiaque nocturne

Nuit-21-03-12.pngCertains, en lisant cet article, vont sans doute penser que je suis tordu, et il n'auront sans doute pas complètement tord.
Mais étant passionné par le fonctionnement du corps humain, j'ai voulu savoir comment se comportait mon coeur durant toute une nuit. Et comme je suis équipé d'un cardio Polar S725X qui me permet de l'enregistrer, j'ai, la nuit dernière, porté mon cardio pour voir jusqu'où descendait mon coeur en fréquence et si le rythme était stable.

Lire la suite...

Le soleil est mon moteur

Panoramique-Paulhac-15-03-12.jpg
Aujourd'hui était un temps à ne pas laisser un cycliste enfermé dedans. En tous cas, pour ceux qui le peuvent.
J'ai donc profité de cette magnifique ensoleillée avec des températures dignent d'un mois de mai pour aller faire une sortie un peu plus intense que d'habitude.

Lire la suite...

Paris Nice 2012 - Photos dans la Montée Jalabert à Mende

Paris-Nice-2012-Montee-Jalabert-Mende-010.jpgDernière série de photos de mon expédition sur deux jours sur le Paris Nice.

Je m'étais cette fois placé à 2kms de l'arrivée, dans la montée Jalabert à Mende. Des pourcentages impressionnants de 10/12% sur lesquels les premiers coureurs, dont Bradley Wiggins emmené par un étonnant Richie Porte, montaient à près de 20km/h.

Lire la suite...

Les bienfaits d'un travail foncier bien réalisé en hiver

Sortie-13-03-12.pngPour une fois dans ma vie, et à la faveur d'une période de chômage, j'ai fait un entraînement correct cet hiver, à savoir peu de sorties club et beaucoup de bornes en foncier, à savoir avec une fréquence cardiaque autour de 80% de la fréquence maxi, soit 150 pulsations pour moi.
En général, les sorties clubs s'apparentent très vite à une compétition où chacun veut démontrer qu'il est plus fort que son voisin...
Mais finalement, cela n'a pas que du bon et on plafonne très vite. J'ai donc préféré m'inspirer de l'entraînement des pros, qui roulent en hiver parfois moins vite que certains clubs cyclos !

Lire la suite...

Paris Nice 2012 - Photos du départ à Onet le Château

Paris-Nice-2012-Depart-Onet-le-Chateau-105.jpgAprès les photos prises à l'arrivée de l'étape à Rodez du Paris Nice, voici les photos prises le lendemain matin lors du départ à Onet le Château.

Pas réellement les photos du départ lorsque les coureurs partent, mais des photos prises lors de la préparation des coureurs pour l'étape.

Lire la suite...

Paris Nice 2012 - Photos de l'arrivée à Rodez

Paris-Nice-2012-Arrivee-Rodez-011.jpgMercredi et jeudi, j'étais sur le Paris Nice pour faire quelques photos (700 tout de même).
Présent à l'arrivée à Rodez, au départ le lendemain matin à Onet le Château et dans la côte Laurent Jalabert à Mende.

Et bien sûr, des photos du matériel des pros qui arriveront bientôt sur Matos Vélo.

Lire la suite...

Un cycliste tué sur la route : de quoi faire réfléchir les automobilistes ?

201203050951_w350.jpgEncore un drame de la route près de chez moi dont un cycliste a été victime :-(

Une fois de plus, je pense que tous les cyclistes doivent repenser à leurs sorties sur route où de nombreuses voitures prennent parfois un malin plaisir à les froler pour les doubler, comme pour leur indiquer que la route appartient à l'automobiliste et non au cycliste...

Lire la suite...

Ca roule en ce début mars

Montpitol-02-03-2012.jpgComme je l'indiquais dans mon billet précédent, après avoir connu le mois de février le plus froid depuis des années, la douceur est revenue sur la région toulousaine avec le beau temps, ce qui a permis de ressortir le cuissard long, tout au moins en semaine.

Déjà 300kms cette semaine !
Ce billet n'entre pas dans la catégorie entraînement, puisque désormais, je fonctionne un peu plus à l'envie.

Lire la suite...

Un mois de février qui souffle le chaud et le froid

Photo0912.jpgLe mois de février aura bien mal commencé pour tous les cyclistes avec une vague de froid qui a duré deux semaines, obligeant de nombreux cyclos à rester à la maison ou à pédaler sur home trainer.

Heureusement, la fin du mois se termine bien mieux avec des températures enfin clémentes, avec près de 20° sur la région Toulousaine pour aujourd'hui. L'occasion de ressortir enfin le cuissard court et de commencer les séances de bronzage.

Lire la suite...

Robert Marchand, recordman de l'heure à 100 ans

Ectac_Robert-Marchand_01-1-.jpgQuand on vous dit que le sport c'est la santé ! En voilà un qui ne fait pas mentir le proverbe.
Robert Marchand, tout jeune retraité de 100 ans, vient de battre le record de l'heure de sa catégorie, à 24.251 km/h.

Tout jeune retraité, puisqu'il a pris sa retraite il y a tout juste 12 ans, à 89 ans.

Lire la suite...