Il aura finalement fait meilleur que prévu...mais un léger début de rhume m'a un peu contrarié dans mon programme au tout début de semaine.
dimanche 1 février 2009
Résumé semaine 05
Par Guillaume ROBERT le dimanche 1 février 2009, 13:16
Entraînements
mercredi 28 janvier 2009
Intensité au seuil anaérobie sur 40mn
Par Guillaume ROBERT le mercredi 28 janvier 2009, 14:32
Malgré un temps brumeux et seulement 6°, je suis parti refaire une séance au seuil comme la semaine dernière....
lundi 26 janvier 2009
Entrainement semaine 05
Par Guillaume ROBERT le lundi 26 janvier 2009, 18:07
Je continue à travailler sur la force, mais aussi au seuil anaérobie afin de repousser ce seuil un peu plus haut.
Résumé d'une semaine 04 à 50%
Par Guillaume ROBERT le lundi 26 janvier 2009, 07:40
Entre la météo et le boulot, je n'aurais effectué que 50% de l'entraînement prévu.
vendredi 23 janvier 2009
Trop de pluie et trop de vent
Par Guillaume ROBERT le vendredi 23 janvier 2009, 10:22
Autant la pluie ne me fait pas trop peur, mais là,
mardi 20 janvier 2009
Intensité au seuil sur 35mn
Par Guillaume ROBERT le mardi 20 janvier 2009, 15:49
Aujourd'hui, la météo avait prévu de la pluie. A 14h, joli soleil, je décide donc de partir faire une séance au seuil pendant 35mn...
lundi 19 janvier 2009
Entrainement semaine 04
Par Guillaume ROBERT le lundi 19 janvier 2009, 08:00
Temps très mauvais cette semaine en prévision. La météo n'annonce que vendredi pour le beau temps....
Résumé semaine 03
Par Guillaume ROBERT le lundi 19 janvier 2009, 07:54
Programme pas tout à fait respecté cette semaine à cause du boulot...mais j'ai quand même pas trop mal bossé.
lundi 12 janvier 2009
Entrainement semaine 03
Par Guillaume ROBERT le lundi 12 janvier 2009, 08:48
Après une semaine où je nai pas trop roulé, je vais recommencer un peu plus bas pour réadapter le coeur.
Résumé semaine 02
Par Guillaume ROBERT le lundi 12 janvier 2009, 08:41
Comme je l'ai indiqué sur ce billet, cette semaine, il a été quasiment impossible de rouler à cause du froid....puis de la neige.
« billets précédents - page 22 de 24 - billets suivants »
Derniers commentaires