» Mot-clé : sprints

Entraînement semaine 40

La fin de la saison approche...la saturation aussi. Entraînements de plus en plus légers donc....pour une coupure vélo de 2 semaines prévue fin octobre.

Lire la suite...

Entraînement semaine 08

Semaine incomplète puisque je pars en congés quelques jours en Bretagne sans le vélo à partir de Vendredi. Désormais, je laisse tomber le travail de force exclusif que je vais travailler en salle.

Lire la suite...

Entraînement semaine 07

Toujours le même tableau de marche en augmentant la difficulté.

Lire la suite...

Résumé semaine 01

En cette première semaine de l'année 2009, entrecoupée par le réveillon.....j'ai tout de même réussi à rester sérieux.

Lire la suite...

Entrainement semaine 50

Bien que la semaine précédent ai été pluvieuse et que donc l'entraînement a été contrarié, on reste sur les mêmes bases.

Lire la suite...

Entrainement semaine 49

Pour cette semaine, 3 sorties de prévues.

Lire la suite...