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Mot-clé - musculation

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samedi 14 février 2009

Résumé semaine 07

Allègement léger du programme vélo vu que je commence la musculation en salle...

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mardi 10 février 2009

Musculation en salle

Première séance de muscu aujourd'hui.

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mercredi 26 novembre 2008

Comment s'entraîner en hiver sur son vélo ?

Voilà une question qui revient souvent....mais qui m'interroge de plus en plus. Malgré la lecture de plusieurs bouquins....je n'ai toujours pas réellement de certitude. Pour certains, ça va être foncier....pour d'autres, VTT, d'autres choisiront la muscu....et certains préfèreront rester au chaud sur un Home Trainer....ou alors à se goinfrer devant la TV.

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