Allègement léger du programme vélo vu que je commence la musculation en salle...
samedi 14 février 2009
Résumé semaine 07
Par Guillaume ROBERT le samedi 14 février 2009, 15:07 - Entraînements
Mot-clé - musculation
mardi 10 février 2009
Musculation en salle
Par Guillaume ROBERT le mardi 10 février 2009, 10:34 - Entraînements
Première séance de muscu aujourd'hui.
mercredi 26 novembre 2008
Comment s'entraîner en hiver sur son vélo ?
Par Guillaume ROBERT le mercredi 26 novembre 2008, 19:34 - Entraînements
Voilà une question qui revient souvent....mais qui m'interroge de plus en plus. Malgré la lecture de plusieurs bouquins....je n'ai toujours pas réellement de certitude. Pour certains, ça va être foncier....pour d'autres, VTT, d'autres choisiront la muscu....et certains préfèreront rester au chaud sur un Home Trainer....ou alors à se goinfrer devant la TV.
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