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Par le lundi 4 mai 2009 12:48 - Entraînements - Cet article a été lu 1211 fois. Commentaires : 0 .
Madame étant en vacances, je vais profiter un peu d'elle et ne pas trop rouler...
Lundi -> Musculation
Mardi -> Musculation
Jeudi -> IT 9x (1mn à I5 + 4mn à I3) donc 9x (1mn à 175puls et 4mn à 160 puls environ)
Vendredi -> Randonnée de Bruguières
Dimanche -> Randonnée de Castelmaurrou s'il ne pleut pas !
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Guillaume Robert, blogueur toulousain et cyclosportif sans prétention, créateur du site Matos Vélo
Cycloblog, mon premier blog vélo, est une tribune personnelle où je parle de divers sujets relatifs au vélo, mais pas de matériel. Comptes rendus de sorties, actualité cyclistes, sécurité, coups de coeur et coups de gueules et tout ce qui se rapporte de plus ou moins loin au vélo. Que ce soit pour parler de cyclisme, vélo, bicyclette, biclou, que vous soyez cyclosportif, coursier, cyclotouriste ou simple passionné...peu importe, ici, le deux roues est roi !
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