» Catégorie : Entraînements

Pas de cyclosportives cette année et fin de saison cycliste ?

Suite à ma fracture de la clavicule, ma saison cycliste semble plus que compromise cette année.

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C'est la reprise après la fracture...c'est officiel

Col-Bataille.jpgBien que je ne vois le médecin que demain....pour qu'il officialise ma reprise pour le vélo suite à ma fracture de la clavicule intervenue le 18 mars, j'ai repris le 16 avril et j'ai réussi à accumuler 185kms depuis cette date. Jamais de longues sorties...mais ça revient tout doucement.

Le 20 avril dernier, j'ai réussi à me rendre à mon travail en vélo, soit 36kms le matin et 36kms le soir (avec fort vent défavorable) et les sensations n'étaient pas si mauvaises.
J'ai donc profité du week end prolongé sur Perpignan pour aller faire une sortie de près de 50kms avec deux cols !

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Quand arrive la matin la crevaison, mieux vaut rester à la maison

Crevaison-epine-1.jpg En partant ce matin pour rouler à la randonnée des Caouecs à Blagnac, la journée commence mal avec le pneu arrière à plat. Pas trop étonnant, vu que mes Vittoria Open Corsa Kx sont usés jusqu'à la corde (6000kms environ) et n'ont connu qu'une seule crevaison, mais là, je pense que même avec un pneu neuf, la crevaison était inévitable. Sur la photo ci-dessus, on ne voit rien quasiment, à part un petit point marron qui ressemble à une tâche de boue.

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Calvaire

Sortie-29-01-11.pngCe n'est pas dans mes habitudes, mais hier, malgré 4° au thermomètre et une pluie battante, je suis quand même aller rouler ! En fait, c'est mon cardiologue qui m'avait demander d'aller rouler.

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Premiers tours de roues en 2011

Depuis mon épisode tachycardie le 29 décembre dernier, je ne m'étais pas remis en selle. Faute d'un temps clément, mais surtout, par peur de devoir rouler seul avec le risque d'une nouvelle crise.

Ce week-end, à la faveur d'un temps idéal pour un mois de janvier et avec la possibilité de ne pas rouler seul, j'ai enfin effectué mes premiers tours de roues sur 2011.

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Clin d'oeil à Olivier Buisson

Olivier-Buisson.jpg Voilà un personnage que je suis depuis un moment via son blog mais dont je n'ai jamais parlé.

Olivier Buisson est de ces cyclistes qui se lancent régulièrement des défis. L'an dernier, son objectif était de franchir le cap des 40000kms. Après les saisons 2006 à 2009 à plus de 30000kms par an, on pouvait s'imaginer que cela serait très simple pour ce cycliste confirmé.

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Pas de vélo jusqu'à la fin du mois ?

Tachycardie-29-12-10_3.png Toujours suite à mon épisode de tachycardie survenu la semaine dernière, je pense que mon entraînement risque fort d'être mis à mal pour le mois de janvier.

Même si j'avais déjà pris la résolution de participer à seulement deux cyclosportives cette année, voilà qui fout tout de même un léger coup au moral...

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Crise de tachycardie lors de mon entraînement - la courbe cardiaque en direct

Tachycardie-29-12-10_4.png J'en avais déjà été "victime" en 2008, et j'ai à nouveau eu droit aujourd'hui à une légère crise de tachycardie lors de mon très court entraînement, puisque la crise est survenue au bout de seulement 4kms. En 2008, c'était ma toute première crise, un test d'effort 3 jours plus tard n'avait rien montré d'anormal. Mais là, j'ai quand même rendez-vous dès demain matin chez un cardiologue. Pour ceux que ça intéresse, voilà ce que ça donne un coeur à plus de 200 pulsations pendant 24mn.....

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La fin de l'année....qui annonce le début de la préparation

La fin de l'année est déjà là, avec parfois des journées très froides à ne pas mettre un cycliste dehors. Mais qu'importe, si on veut être en forme dans la saison, c'est maintenant qu'il faut se préparer. Pour ma part, après un mois de novembre et une première quinzaine de décembre sans trop rouler (270kms en novembre et 100kms début décembre) à cause de déplacement pros et de pépins de santé, je m'y remets tout doucement. .

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Saison 2010 terminée avec 6800kms

Comme tous les ans, au 31 octobre, ma saison s'est terminée. Encore une très bonne année de vélo....avec quelques 6800 kms au compteur. 1000kms de moins que sur la saison 2009, mais peu importe. Et puis l'an dernier, je ne bossais pas vraiment....j'avais donc pas mal de temps. Mais beaucoup aimeraient déjà pouvoir parcourir une telle distance à l'année.

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