Premiers tours de roues en 2011
Par le dimanche 16 janvier 2011 17:44 - Entraînements - Cet article a été lu 1532 fois. Commentaires : 0 .
Depuis mon épisode tachycardie le 29 décembre dernier, je ne m'étais pas remis en selle. Faute d'un temps clément, mais surtout, par peur de devoir rouler seul avec le risque d'une nouvelle crise.
Ce week-end, à la faveur d'un temps idéal pour un mois de janvier et avec la possibilité de ne pas rouler seul, j'ai enfin effectué mes premiers tours de roues sur 2011.
Inutile de vous dire que deux semaines de coupure, ça se ressent au niveau cardiaque et musculaire, mais quel plaisir.
Samedi, petite sortie par 14° et du soleil avec un collègue pour 46kms à 25km/h de moyenne.
Et ce matin, bien que la température ne dépassait pas les 3°, je suis parti avec le club de mon village. Après 30 kms à allure très tranquille, je tombe sur le club de Saint Alban et mon collègue de boulot Sylvain Dengreville. Je me mets avec eux pendant 20kms avant de bifurquer et de rentrer à la maison.
Résultat, 70kms, toujours à 25 de moyenne, mais heureux d'avoir enfin pu reposer les roues de mon vélo sur les routes toulousaines !
Derniers commentaires