Concilier bébé et vélo, c'est possible

Lilian-maillot-vert-002.jpgJe vous faisais part de mes doutes concernant ma pratique du vélo suite à la naissance de Lilian dans mon billet "Petite trêve cycliste à l'horizon".

Mais finalement, tout se passe bien. Certes, je suis sans emploi depuis fin décembre et ça aide, mais grâce à une femme très compréhensive et un peu d'organisation, on y arrive. Certes, on ne sort pas tous les jours (mais ça n'a jamais été ma motivation), mais il est faisable de sortir 2 à 3 fois par semaine pour peu que le boulot s'y prête.

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L'Ardéchoise, enfin

boutieres.pngVoilà des années que je voulais participer à cette cyclosportive.
Après avoir participé à pas mal d'évènements de ce genre dans le sud ouest, je voulais participer à cette cylo qui se situe dans ma région d'origine.
Bien qu'étant né à Valence, la plupart de ma famille vit ou vivait en Ardèche, dont mes grands-parents. Et voilà qui est fait, notamment grâce à mon père, retraité depuis peu et qui s'est remis sérieusement au vélo de route depuis un an afin de participer à sa première cyclosportive. Je serai donc le 16 juin au départ de l'Ardéchoise sur le circuit des Boutières.

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Traversée des Pyrénées à vélo - préparation

St-Jean-Luz-Collioure-profil.jpgJe vous en ai déjà parlé il y a une dizaine de jours, j'envisage d'effectuer la traversée des Pyrénées à vélo avec mon ami Sylvain....et toutes les bonnes volontés (mais peut-on encore parler de bonne volonté pour s'engager dans un truc pareil ?) qui voudront bien nous accompagner.

Projet mûrement réfléchi ?

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Le vélo rendu sexy par le magazine Sharp

Easy-Rider.jpgEn tant que passionné de vélo...et de photo, je ne pouvais pas passer à côté de cette news...un peu moins sportive qu'à l'accoutumé.

Sharp est un magazine canadien très connu chez nos cousins outre atlantique, qui cible principalement les hommes (mais je pense que cette photo d'introduction sur la gauche vous a déjà mis sur cette piste).
Un magazine qui parle de mode, de voyages, d'électronique, d'automobile, d'alcool, bref, tout ce qui plaît aux hommes.

Apparemment, la cible masculine premium de ce magazine apprécie aussi le vélo, puisque le magazine a fait réaliser ces photos par le photographe Trevor Brady.

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L'Alsace, l'autre pays du vélo

Alsace-Avril-2012-011.jpgJe suis récemment allé en Alsace pour une semaine de congés, à la découverte de cette région dont on m'avait tant vanté les mérites.
Et c'est vrai que c'est une très belle région. Mais passons sur les spécificités architecturales et autres joyeusetés culinaires...nous sommes sur un blog parlant de vélo !
Je savais déjà que l'Alsace et notamment la ville de Strasbourg avait fait beaucoup pour que le vélo soit un moyen de transport simple et adoré par de nombreux utilisateurs. Mais même en le sachant....en arrivant sur Strasbourg, la proportion de gens se déplaçant en vélo choque....positivement.

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Jamais 2 sans 3

Crevaison-epine-2.jpgRécemment, j'ai décidé de remonter d'anciens pneus Vittoria Open Corsa CX II 320TPI que j'avais utilisé pour les cyclosportives sur mes roues d'entraînement. En effet, je n'utilise les pneus typés compétition que sur une année en cyclosportives ou autres belles journées, après, ça finit pour l'entraînement.
Et bien j'aurai mieux fait de m'abstenir.

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Test à l'effort "Haut Niveau" réalisé à Toulouse

Test-effort-Toulouse-Purpan-015.jpgJ'ai réalisé hier un test à l'effort à l'hôpital Larrey de Toulouse, dans le service de Médecine du Sport du Professeur Rivière.
C'est le docteur Olivier GALERA qui a effectué ce test. Je n'avais jusqu'à présent effectué que des tests à l'effort avec méthode indirecte pour détermination de la VO2Max et sur un vélo pas spécialement adapté.
Là, j'ai eu droit au top du top en ce qui concerne le test puisqu'il s'agit du même test que réalisent certains coureurs professionnels.

Au menu, détermination de la VO2Max par méthode directe, analyse du taux de lactates à chaque palier pour déterminer mon seuil anaérobie, le tout sur mon propre vélo équipé pour l'occasion d'un Powertap.
Il ne faut pas s'attendre à des résultats extraordinaires ! Je ne fais pas attention à ce que je mange (74.6kg contre 70kg sur mon dernier test en 2008) et je n'ai jamais dépassé les 310W sur mes précédents tests.

Avec en prime, quelques photos et vidéos réalisées par ma femme où vous entendrez notamment les explications du Dr Galera à ses collègues....et ses encouragements !

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Un nouveau défi - traversée des Pyrénées à vélo

St-Jean-Luz-Collioure.jpgEn général, mes principaux défis annuels étaient des cyclosportives avec comme point d'orgue l'Etape du Tour 2010.
L'an dernier, mes deux fractures de la clavicule à 6 mois d'intervalle m'ont empêché d'y participer...et j'ai vu que cela ne me manquait pas du tout. Et malheureusement, l'augmentation perpétuelle des coût d'inscription de va pas aller en leur faveur.
J'avais par contre accompagné durant quelques kilomètres mon ami Sylvain Dengreville lors de son périple sur le Canal du Midi, regrettant ce jour là de n'avoir pu l'accompagner sur tout le trajet.

Sylvain avait déjà évoqué à cette période son défi 2012...qui m'avait semblé bien trop ambitieux pour moi.....mais finalement, pourquoi pas !?

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J-5 avant mon test d'effort

Test-effort-crise-cardiaque.jpgMon test d'effort est programmé le 2 mai.

J'ai profité de cette semaine pour travailler un peu plus au seuil.....mais sans abuser pour ne pas arriver rincé lors du test. Sur ma sortie longue du jour (2h20), j'ai fait quelques efforts soutenus. Le coeur est monté à 183puls, donc, tout va bien.

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Vol d'un Look 695 SR lors du Tour du Madiran

Vol-velo-Look-695-SR.jpgLes voleurs sont partout, même sur les courses cyclistes.
Un coureur s'est fait voler son vélo lors de la remise des prix du Tour du Madiran le 15 avril dernier, je me permets donc de faire suivre son signalement.
N'hésitez pas à contacter le propriétaire si jamais vous voyez une annonce suspecte sur un site.

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