Après une semaine où je nai pas trop roulé, je vais recommencer un peu plus bas pour réadapter le coeur.
lundi 12 janvier 2009
Entrainement semaine 03
Par Guillaume ROBERT le lundi 12 janvier 2009, 08:48 - Entraînements
Mot-clé - fractionné
lundi 15 décembre 2008
Entrainement semaine 51
Par Guillaume ROBERT le lundi 15 décembre 2008, 06:47 - Entraînements
Semaine fraîche annoncée mais sans pluie. Si le rhume veut bien me laisser tranquille....je devrais suivre correctement ce planning.
vendredi 12 décembre 2008
Résumé semaine 50
Par Guillaume ROBERT le vendredi 12 décembre 2008, 22:41 - Entraînements
Et oui, semaine déjà terminé pour moi car je ne pourrai pas rouler ce WE...mes belles-soeurs débarquent....
lundi 8 décembre 2008
Entrainement semaine 50
Par Guillaume ROBERT le lundi 8 décembre 2008, 20:14 - Entraînements
Bien que la semaine précédent ai été pluvieuse et que donc l'entraînement a été contrarié, on reste sur les mêmes bases.
mercredi 3 décembre 2008
Le VTT pour faire de l'intensité
Par Guillaume ROBERT le mercredi 3 décembre 2008, 14:24 - Entraînements
Il est souvent conseillé aux pratiquants du vélo sur route de faire un peu de VTT l'hiver pour changer un peu et pour éviter de se diéseliser. Voici la courbe Polar de ma petite sortie d'aujourd'hui...
dimanche 30 novembre 2008
Entrainement semaine 49
Par Guillaume ROBERT le dimanche 30 novembre 2008, 17:38 - Entraînements
Pour cette semaine, 3 sorties de prévues.
jeudi 27 novembre 2008
Entrainement semaine 48
Par Guillaume ROBERT le jeudi 27 novembre 2008, 10:54 - Entraînements
Après avoir fait du foncier depuis début octobre, je m'attaque maintenant aux entraînements un peu plus intensifs.
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