Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos

Blog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...

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lundi 12 janvier 2009

Entrainement semaine 03

Après une semaine où je nai pas trop roulé, je vais recommencer un peu plus bas pour réadapter le coeur.

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lundi 15 décembre 2008

Entrainement semaine 51

Semaine fraîche annoncée mais sans pluie. Si le rhume veut bien me laisser tranquille....je devrais suivre correctement ce planning.

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vendredi 12 décembre 2008

Résumé semaine 50

Et oui, semaine déjà terminé pour moi car je ne pourrai pas rouler ce WE...mes belles-soeurs débarquent....

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lundi 8 décembre 2008

Entrainement semaine 50

Bien que la semaine précédent ai été pluvieuse et que donc l'entraînement a été contrarié, on reste sur les mêmes bases.

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mercredi 3 décembre 2008

Le VTT pour faire de l'intensité

Il est souvent conseillé aux pratiquants du vélo sur route de faire un peu de VTT l'hiver pour changer un peu et pour éviter de se diéseliser. Voici la courbe Polar de ma petite sortie d'aujourd'hui...

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dimanche 30 novembre 2008

Entrainement semaine 49

Pour cette semaine, 3 sorties de prévues.

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jeudi 27 novembre 2008

Entrainement semaine 48

Après avoir fait du foncier depuis début octobre, je m'attaque maintenant aux entraînements un peu plus intensifs.

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