J-5 avant mon test d'effort
Par le vendredi 27 avril 2012 17:51 - Entraînements - Cet article a été lu 1275 fois. Commentaires : 0 .
Mon test d'effort est programmé le 2 mai.
J'ai profité de cette semaine pour travailler un peu plus au seuil.....mais sans abuser pour ne pas arriver rincé lors du test. Sur ma sortie longue du jour (2h20), j'ai fait quelques efforts soutenus. Le coeur est monté à 183puls, donc, tout va bien.
Ma femme devrait pouvoir m'accompagner pour ce test. Elle s'occupera donc de faire la vidéo pendant mon effort.
Je vous fournirai bien sûr tous les chiffres....qui n'auront sans doute rien de bien extravagants.
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