Bon, il a quand même fallu se couvrir. Couvre chaussures, gants de soie + gants longs, bonnet et tour de cou.

Me voilà parti pour 1h30 de vélo. C'est l'hiver, je sors seul, alors ça suffira. Une fois de plus, un rythme foncier pour entraîner ce coeur qui a trop souvent l'habitude de monter un peu haut dans les tours.

Résultat, un petit 23km/h de moyenne, qui m'a permis d'admirer une fois de plus la beauté de cet ouvrage imaginé par Pierre Paul Riquet. Un parcours quasiment plat à l'exception de quelques écluses...et de la montée pour arriver chez moi. 155m de dénivelé, on a connu pire. Mais voilà, prendre le temps fait parfois du bien.

Au coeur bien entendu, puisque foncier est la base de l'entraînement cycliste (ce que bien trop de cyclos ont oublié), mais aussi à la tête. Pas besoin de faire attention aux voitures, il n'y en a pas...et on prend le temps d'admirer la nature et de réfléchir...