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Par le dimanche 26 juillet 2009 12:14 - Entraînements - Cet article a été lu 1130 fois. Commentaires : 0 .
Semaine de récupération...
Lundi -> 1h30 de récup, 100m de dénivelé seulement pour 38kms.
Mercredi -> 1h de musculation assez laborieuse suite à ma saignée pour l'hémochromatose de la veille.
Jeudi -> 2h15 de plat....mais assez laborieux...toujours du mal suite à la saignée
Samedi -> 1h de vélocité à 96tr/mn.
Dimanche -> 2h en vélocité à 97tr/mn
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Guillaume Robert, blogueur toulousain et cyclosportif sans prétention, créateur du site Matos Vélo
Cycloblog, mon premier blog vélo, est une tribune personnelle où je parle de divers sujets relatifs au vélo, mais pas de matériel. Comptes rendus de sorties, actualité cyclistes, sécurité, coups de coeur et coups de gueules et tout ce qui se rapporte de plus ou moins loin au vélo. Que ce soit pour parler de cyclisme, vélo, bicyclette, biclou, que vous soyez cyclosportif, coursier, cyclotouriste ou simple passionné...peu importe, ici, le deux roues est roi !
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