En effet, légère fatigue cette semaine, et vu que qu'en fin de mois, je vais partir 3 jours en stage avec mon club...je préfère me réserver un peu.

Lundi -> Musculation en limitant le travail à la presse à 80kg...car sinon, douleurs aux quadriceps

Mardi -> Sortie rythme

Mercredi -> Sortie club, foncier principalement

Jeudi -> Musculation

Vendredi -> Entraînement en bosse

Dimanche -> Randonnée