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mardi 27 mars 2012

Hauteur de selle, étude posturale, comment régler sa position sur son vélo ?

Etude-posturale.pngVoilà un sujet qui ne manque pas d'intérêt, puisque une bonne position sur votre vélo vous permettra à la fois d'être installé confortablement, tout en vous permettant d'avoir une position la plus efficace possible dans la transmission de l'effort.
En effet, à quoi bon s'entraîner plusieurs fois par semaine, avec un cardio à la pointe, si c'est pour laisser s'envoler 5% de puissance à cause d'une mauvaise position ?
Mais être bien positionné sur son vélo n'est pas aussi simple que cela peut paraître.

Il y a les méthodes les plus empiriques, les calculs scientifiques et les études posturales.

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