Entraînement de Philippe Gilbert
Par le vendredi 30 décembre 2011 09:48 - Entraînements - Cet article a été lu 2635 fois. Commentaires : 2 .
Voilà une capture d'écran du SRM de Philippe Gilbert lors de sa sortie d'entraînement du 29 décembre.
5h57 à 191W de moyenne. Là encore, une capture qui mérite quelques éclaircissements et qui montre l'importance du foncier....même si Philippe Gilbert a déjà dû dépasser son travail uniquement foncier.
31.5km/h de moyenne...je connais beaucoup de cyclos qui font quasiment cette moyenne en ce moment...tout en étant loin d'avoir les capacités physiques de Gilbert.
Dommage que nous n'ayons pas le rythme cardiaque moyen, mais je pense qu'il ne doit pas dépasser 140puls de moyenne..voire 130.
Une fois de plus, à méditer !
Fil des commentaires de ce billet