Résumé semaine 14
Par Entraînements - Cet article a été lu 1522 fois. Commentaires : 0 .
le dimanche 5 avril 2009 11:36 -Bien pris par un gros rhume en début de semaine qui ne m'a pas permis de faire de vélo ni de musculation....
Donc, jusqu'à Jeudi, rien niveau sport alors que ma première cyclo approche à grands pas...
Jeudi et Vendredi, j'ai réussi à faire de la musculation, mais pas la grande forme, j'ai encore le nez bien pris. Mais au moins, je n'attrape pas à froid en salle.
Samedi : Sortie de 60kms....tout va bien tant que le coeur ne monte pas trop, sinon, le rhume m'empêche de m'oxygéner correctement.
Je décide donc de ne pas faire la sortie de Dimanche matin. Il est prévu 20° lundi après-midi, au pire, je ferai une bonne sortie ce jour-là.
Plus qu'une semaine avant ma première cyclo, la Passageoise. Je pense être limite niveau rythme, n'ayant fait qu'une ou deux randos cette année. Tout le reste, c'était soit sorties clubs assez tranquilles....soit sorties spécifiques seules. De toutes façons, maintenant, les jeux sont faits, ce n'est pas la dernière semaine que je vais correctement progresser...
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