Une très bonne sortie avant de tester autre chose
Par le vendredi 14 février 2014 08:32 - Entraînements - Cet article a été lu 1845 fois. Commentaires : 3 .
Suite au décès de ma grand-mère, je n'étais pas sorti jusqu'à dimanche dernier où le moral n'était pas au beau fixe.
Mardi, malgré un temps couvert, je me décide à sortir et me rendre à l'Isle Jourdain, situé à 35kms de chez moi, pour aller me faire un petit KOM Strava que j'ai remarqué.
Seulement 300m de long et 3% de moyenne.
Malgré un cœur qui est resté haut toute la sortie, je me suis sorti les tripes. Est-ce parce-que je chevauchait une avant-dernière fois ce Origine Axxome ?
En tous cas, je suis parti assez vite, à la faveur d'un vent favorable. Pas de chance, ça veut dire vent de face au retour.
J'arrive à l'Isle Jourdain à 160 puls de moyenne et 28,2km/h. Le col du Mac Do, nom donné au segment, sera une formalité. Je fais passer le temps de 44s à 26s avec une fréquence maxi de 189puls. Mais je pense que mon KOM ne tiendra pas longtemps.
Reste à gérer le retour, vent de face. Je connais bien la route pour l'avoir souvent empruntée quand je bossais dans le coin. Malgré un cardio qui reste haut perché, je me motive pour garder 28 de moyenne. Le retour se fera à 28.1 de moyenne et 161 puls. Pas très raisonnable côté entraînement (encore que), mais si nous étions tout le temps raisonnables....
Au final, une excellente sortie de 70kms à 28 de moyenne.
Le lendemain, après une sortie récup, nettoyage du vélo et stockage dans le carton pour retour chez Origine Cycles.
Retour maintenant sur mon vélo habituel (avec ses 9 vitesses pas souples du tout !) où je vais pouvoir tester à la fois les nouvelles Look Keo Blade 2 ainsi que la Fizik Volta R1, une selle au physique atypique !
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