Le régime monodiète de Yoann Offredo
Par Santé - Cet article a été lu 5632 fois. Commentaires : 7 .
le lundi 1 juillet 2013 09:16 -L'équipe FDJ.fr a publié récemment une vidéo sur Yoann Offredo, plutôt bien faite où l'on y voit quelques informations, comme son rythme cardiaque au repos (50), maxi (192), puissance, taille, poids..
Mais une info m'a plus "intrigué" et m'a obligé à faire quelques recherches, le régime monodiète (oui, je ne suis pas calé du tout côté régimes).
De quoi expliquer son gabarit de 1.89m pour 66kg ?? Tu m'étonnes qu'avec mes 72kg pour 1.78m, je n'avance pas dans les bosses !
Attention, toutes les infos qui vont suivre ont été trouvées sur le net, ne pas suivre ce régime sans avis médical !
Le régime monodiète peut permettre de perdre 3kg en 7 jours. La monodiète consiste à consommer un seul aliment, à sa faim pendant 3 à 7 jours.
Sans doute un point pour s'affuter complètement avant de grandes épreuves. Sur la capture d'écran vidéo, on voit que le dernier repas de Yoann Offredo était une pomme...soit 60Kcal. On comprend bien sûr qu'avec un si faible apport calorique, le corps va aller puiser dans ses réserves en attaquant d'abord les tissus graisseux.
Efficace, mais carençant ?
Tout le monde n'est pas d'accord sur le sujet. Certains parlent de carences, mais Erwann Menthéour n'est pas de cet avis et donne dans son article la méthode pour ce "régime".
Une sorte de purification du corps permettant d'éliminer tous les déchets. Ceux qui ont testé peuvent laisser un commentaire !
Voici la vidéo en question.
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