Chasseur de KOM sur Strava ?
Par le samedi 13 octobre 2012 14:59 - Entraînements - Cet article a été lu 7882 fois. Commentaires : 8 .
Voilà plusieurs mois que j'utilise l'application pour cyclistes Strava.
Une application dédiée aux possesseurs de smartphones, aussi bien Androïd que iPhone.
Et voilà que tel un gamin, je me suis pris au jeu des KOM (King Of Moutain ou Meilleur Grimpeur en français) du coin.
Une attitude sans doute typiquement masculine, mais qui fait pour moi tout le charme de cette application par rapport à Runtastic. Et de quoi éviter de se laisser aller et pimenter certaines sorties avec un objectif précis. Et puis n'étant pas du tout bon grimpeur, ça m'oblige à me forcer à grimper......grimper, et grimper encore.
Voici un exemple de sortie effectuée la semaine dernière, avec trois côtes.
Bon, la première, j'ai fait un bon temps...mais pour les deux autres, j'échoue à quelques encablures....faute de récupération suffisante sans doute. Mais on s'approche d'un travail fractionné. Sortie courte, mais intense.
Qualitativement, je ne sais pas ce que cela peut donner, mais peu importe, ça m'amuse et ça m'a aussi permis de faire connaissance avec quelques gars de ma région (dont un qui s'est inscrit dans mon club !) et on s'encourage, se félicite, etc....
Attention quand même à ceux qui seraient assez peu entraîner de ne pas dépasser les limites. Quand on est bien surveillé médicalement, notamment après un test à l'effort, tout va bien, mais sinon, gare à ne pas franchir une limite qui pourrait vous être fatale.
Il serait dommage de mourir sur la route pour avoir voulu battre un record !
Vous pouvez suivre mes sorties ci-dessous ou sur la gauche du blog, vers le bas !
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