Les conseils vidéo de la Saur Sojasun
Par le lundi 28 mai 2012 10:03 - Entraînements - Cet article a été lu 2499 fois. Commentaires : 1 .
L'équipe saur Sojasun, en partenariat avec la marque Overstim's met régulièrement en ligne des vidéos dans le but de conseiller les cyclistes sur leur entraînement.
Des conseils souvent basiques, mais qu'il est bon de rappeler. Des notions de base jusqu'au travail de force et vélocité en passant par le travail d'endurance, des vidéos très bien réalisées avec les interviews des coureurs de l'équipe qui indiquent comment ils s'entraînent.
Les notions de base
Le travail en endurance
Préparation physique générale du cycliste
Améliorer sa technique de pédalage
Travail de puissance et de vélocité
Vous pourrez retrouver toutes les vidéos sur la page Overstim's
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