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jeudi 27 novembre 2008

Entrainement semaine 48

Après avoir fait du foncier depuis début octobre, je m'attaque maintenant aux entraînements un peu plus intensifs.

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mercredi 26 novembre 2008

Comment s'entraîner en hiver sur son vélo ?

Voilà une question qui revient souvent....mais qui m'interroge de plus en plus. Malgré la lecture de plusieurs bouquins....je n'ai toujours pas réellement de certitude. Pour certains, ça va être foncier....pour d'autres, VTT, d'autres choisiront la muscu....et certains préfèreront rester au chaud sur un Home Trainer....ou alors à se goinfrer devant la TV.

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