Sortie plus longue mais la forme se fait attendre
Par Entraînements - Cet article a été lu 1325 fois. Commentaires : 2 .
le dimanche 27 novembre 2011 19:33 -Cela faisait longtemps que je n'étais pas sorti en club.
Ce matin donc, j'ai décidé de sortir avec le club de mon village. Il fait 6° et nous sommes environ 15 à partir. Ca va faire du bien de ne pas rouler seul.
Mais dès que j'ouvre la porte, je vois que le brouillard est bien présent, comme depuis quelques jours du côté de Castelnau d'Estrétefonds. Sans doute une bonne année à brouillard encore !
Direction Le Castéra, bosse bien connue des cyclistes du nord toulousain. Une petite bosse de 3.5kms à 3.5%. Jusqu'au pied, tout va bien, ça roule tranquille. Dans la bosse, bien entendu, ça accélère...pour ceux qui peuvent.
J'essaye d'accrocher une roue...mais après 1.5kms, je suis en sur-régime à 180 pulsations...je ralentit.
Le brouillard est de plus en plus épais...et je suis bien heureux d'avoir gardé mes lumières sur le vélo. Je suis le seul à en avoir.
Arrivé en haut, bien fatigué, j'ai "gravi" le Castéra en 11mn à 174puls de moyenne. Le coeur a encore besoin de faire pas mal de foncier.....
Direction Cadours ensuite...où le brouillard est vraiment très épais. Le retour se fera par Drudas, Le Burgaud, Aucamville et Grenade où je termine seul, à mon rythme, car devant, les cyclos se croient en pleine saison et vissent. Je visserai plus tard...quand tous seront sans doute un peu secs.
Une sortie de 74kms au final et 500m de dénivelé où la température n'a pas trop bougé, puisqu'il fait 8° à midi.
Il reste encore des coups de pédales à donner avant que la forme ne revienne....
Fil des commentaires de ce billet