Lundi, pas de vélo, mais une bonne séance de musculation. Le travail à la presse porte ses fruits. Alors qu'il y a un mois, je mettais difficilement 60kg, aujourd'hui, j'ai réussi une série à 100kg.

Mardi : 22°....temps magnifique, première sortie de l'année en maillot manches courtes. Séance d'Interval Training dont je parle sur ce billet.

Mercredi : sortie assez tranquille de 3h avec le club de Castelnau. J'en ai profité pour faire quelques attaques et du travail au seuil sur la fin.

Jeudi ; musculation, je progresse à la presse. A nouveau une série à 100kg.

Vendredi : sortie force prévue, mais je n'ai pu faire que 3 fois la côte qui était prévue 6 fois à la base. Sans doute trop entre la musculation et le vélo.

Samedi : Sortie club prévue, finalement, on ne se retrouve qu'à deux. On roule ensemble pendant 20 bornes puis on se sépare (on habite à l'opposé l'un de l'autre). Ca m'aura quand même permis de faire une sortie bien rythmée de 62kms à 28 de moyenne.

Dimanche : pas de sortie finalement, 0° de prévu...avec le beau temps que l'on a eu...pas trop motivé.