Premier 100kms en 2013
Par le dimanche 3 mars 2013 19:19 - Entraînements - Cet article a été lu 998 fois. Commentaires : 0 .
Aujourd'hui, je devais sortir avec deux autres Strava Boys Nord de Toulouse pour me rendre à la randonnée de Léguevin, mais étant enrhumé et le vent ne se révélant pas favorable au retour, j'ai changé mon programme pour faire une sortie avec mon club.
Surtout que Léguevin est éloigné de 30kms de chez moi, j'aurai eu 30kms aller, idem retour, ce qui ne me laissait le choix que du petit circuit de 30kms si je ne voulais pas me lancer dans un plus de 100kms !
Départ du club à 9h, mais étant levé et près, je suis parti rouler avant, à 8h15, pour aller faire 20kms de plus.
Arrivé au point de rendez-vous...deux personnes seulement et qui ne font plus partie du club. Apparemment, les cyclos ont préféré rester au chaud.
On part donc à 9h....mais ça roule très vite. Vent de face, entre 29 et 30km/h. Un des gars est en forme...bien trop pour moi. Je fais les 15 premiers kilomètres à 165 puls de moyenne !
Le reste de la sortie est à l'avenant...même si j'ai de temps en temps pu faire réduire le rythme. Au bout de 2h, la température est passée de -1° à 7°, le bon moment pour reléguer les les gants longs dans la poche arrière. Retour vent de dos, mais difficile là aussi, manque d'entraînement.
Au final, une sortie de 100kms en 3h45 et 157puls de moyenne. Encore un peu haut vu mon faible entraînement, mais bon, je l'ai fait !
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