Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mot-clé - jeun - CommentairesBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-29T12:44:12+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearFaire du vélo à jeun est plus efficace - castorurn:md5:8f688d7158b87f9b6db74344fc493c5f2013-12-07T12:10:16+01:002013-12-07T12:10:16+01:00castor<p>Il y a 8 ans j'ai perdu 20kg en 6 mois en jeûnant et en ayant fais 20km de vélo par jour. J'ai repris au final mon poids d'origine que j'ai conservé par la suite.<br />
Donc je dirais que pédaler à vide ça marche bien, très bien.</p>
<p>Mais c'est très mauvais il parait, surtout à cause des oscilations du taux de sucre dans le sang. Certains organes le supportent mal dans la durée, donc faire très attention :/</p>Faire du vélo à jeun est plus efficace - Florent Ligneyurn:md5:0fcaa5e86e61d0afd13ccadac7207d802013-11-29T23:43:06+01:002013-11-29T23:43:06+01:00Florent Ligney<p>L'entraînement à jeun, c'est comme les étirements : des études scientifiques sérieuses montrent que c'est bon, d'autres études tout aussi sérieuses montrent que c'est moins bon.</p>
<p>Qui croire dans tout ça ? C'est dur de se faire un avis ... le mieux c'est de tester en gardant un esprit cartésien et objectif. De plus, comme pour beaucoup de choses, ce qui marche pour certains ne marche pas forcément avec d'autres.</p>Rouler à jeun pour perdre du poids ? - Rafurn:md5:1d78fd027481a89297eb9ddf88f57e6c2010-04-30T12:04:12+01:002010-04-30T12:01:08+01:00Raf<p>Voir l'article de xxxx xxx à ce sujet : xxxxx</p>
<p>Désolé, le site cité refusant les liens vers mon site....j'en fais de même en retour.</p>