Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mot-clé - castelnau d estrétefondsBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-28T22:14:01+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearLe Canal du Midi figé par la glaceurn:md5:00c3594faab80e3bef520945389905242012-02-12T15:17:00+00:002012-02-12T15:17:00+00:00Guillaume ROBERTEntraînementscastelnau d estrétefondsEurocentrefoncierfroid<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/Canal-du-Midi-12-02-12-1.jpg" title="Canal-du-Midi-12-02-12-1.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/.Canal-du-Midi-12-02-12-1_s.jpg" alt="Canal-du-Midi-12-02-12-1.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Canal-du-Midi-12-02-12-1.jpg, fév. 2012" /></a>La France entière grelotte et la région de Toulouse ne fait pas exception, la preuve avec ces photos du Canal du Midi entièrement figé par la glace.<br />
<br />
Une semaine qu'il a neigé et que les températures ne sont pas passées au-dessus de 0°. Pas de quoi mettre un cycliste dehors, trop dangereux puisque certaines portions de route sont verglacées.<br />
Mais depuis hier, j'ai tout de même réussi à sortir à nouveau.</p> <p>En effet, quasiment 15j sans sortir, la faute à un gros rhume puis aux conditions climatiques. Je n'en pouvais plus, alors hier, malgré une température de -2°, je suis sorti pour 30kms. Pas grand chose, mais bien habillé, ça passe.</p>
<p>Aujourd'hui, il faisait un peu moins froid (0°) et je suis ressorti, toujours pour 30kms environ. De petites sorties qui permettent de ne pas trop perdre....</p>
<p>Par contre, en voyant le bord du Canal, j'ai définitivement renoncé à rouler le long de ce dernier, optant plutôt pour <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/11/21/Mon-circuit-d-entrainement-special-foncier-sur-Eurocentre">mon circuit ensoleillé sur Eurocentre, à Castelnau d'Estrétefonds</a>.
<a href="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/Canal-du-Midi-12-02-12-2.jpg" title="Canal-du-Midi-12-02-12-2.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/.Canal-du-Midi-12-02-12-2_m.jpg" alt="Canal-du-Midi-12-02-12-2.jpg" style="display:block; margin:0 auto;" title="Canal-du-Midi-12-02-12-2.jpg, fév. 2012" /></a></p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2012/02/12/Le-Canal-du-Midi-fige-par-la-glace#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/668Mon circuit d'entraînement spécial foncier sur Eurocentreurn:md5:7bf9006c3430921277f14f3ad2fc1ce12011-11-21T11:28:00+00:002011-11-21T21:17:53+00:00Guillaume ROBERTEntraînementscastelnau d estrétefondsEurocentrefoncier<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/Eurocentre.jpg" title="Eurocentre.jpg"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/.Eurocentre_s.jpg" alt="Eurocentre.jpg" style="float:left; margin: 0 1em 1em 0;" title="Eurocentre.jpg, nov. 2011" /></a>Avec ma nouvelle vie de papa, il faut que je trouve de nouvelles solutions pour pouvoir m'entraîner près de chez moi, notamment le soir.</p>
<p>Hier soir, j'ai testé un circuit d'entraînement, plutôt orienté pour le foncier (ce qui tombe bien en ce moment) dans mon village, à Castelnau d'Estrétefonds, plus précisemment, dans la zone Eurocentre.<br /><br />
Une zone qui présente l'avantage d'être relativement bien éclairée....et plate.</p> <p>Me voilà donc parti hier soir à 18h avec mes lampes et mon gilet pour 1h45 de foncier.</p>
<p>Il y a encore du vent d'autan...et je ne voulais pas rouler 20 bornes vent dans le nez....c'est trop monotone.</p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/Eurocentre-2.png" title="Eurocentre-2.png"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/.Eurocentre-2_s.jpg" alt="Eurocentre-2.png" style="float:right; margin: 0 0 1em 1em;" title="Eurocentre-2.png, nov. 2011" /></a>J'ai donc fait ce petit circuit (dont vous trouverez un zoom sur la droite), qui présente un développement de 3.3kms, plutôt plat, avec seulement un pont à grimper pour 5m de dénivelé...autant de fois que l'on fait de tours.</p>
<p>Sur le plan en vue satellite que vous pouvez agrandir, le départ de mon tour se fait au niveau de l'Hôtel Eurocentre et je tourne dans le sens des aiguilles d'une montre quand il y a vent d'autan !</p>
<p>Ce pont permet de réaliser un sprint à chaque tour sur 200m à 2.5%.</p>
<p>Bref, un circuit que je conseille à tous les habitants du nord de Toulouse.</p>
<p>Cela permet de garder un rythme cardiaque stable et de ne pas avoir le vent de face pendant 25kms d'affilé.....</p>
<p>La courbe complète de ma sortie</p>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/Eurocentre-1.png" title="Eurocentre-1.png"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Images_velo/.Eurocentre-1_m.jpg" alt="Eurocentre-1.png" style="display:block; margin:0 auto;" title="Eurocentre-1.png, nov. 2011" /></a></p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/11/21/Mon-circuit-d-entrainement-special-foncier-sur-Eurocentre#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/624