Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Mot-clé - albigeoiseBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-29T15:15:11+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearUne année sans cyclosportivesurn:md5:4eca3af9159c115119d0be7b768c60022011-05-28T13:25:00+01:002011-05-28T13:25:00+01:00Guillaume ROBERTCyclosportivesalbigeoiseariégeoisecyclosportivesfracture claviculeronde castraise<p>Depuis plusieurs années maintenant (2004), je participe régulièrement à des cyclosportives tous les ans.<br />
Ariégeoise, Ronde Castraise, Albigeoise font partie de mes habituelles cyclo de l'année.
Mais cette année, exceptionnellement, ce sera une année blanche !</p> <p>Ma fracture de la clavicule à la mi mars n'est bien sûr pas étrangère à cela.
Pratiquement deux mois sans pouvoir rouler et une reprise récente qui m'a fait constater les dégâts sur mon entraînement.
Pas de rythme, du mal à gravir les cols (encore pire que d'habitude, c'est dire !!) m'ont fait renoncer à participer à l'Albigeoise dans une semaine...et à l'Ariégeoise fin juin.</p>
<p>En effet, à quoi bon payer 30/35€ si je n'éprouve aucun plaisir ? Car oui, le vélo doit rester une partie de plaisir. Je vais donc continuer à rouler avec mon club lors des randonnées dominicales (qui, hormis au niveau du dénivelé, s'apparentent à des cyclosportives au niveau du rythme) et me préparer tout doucement sans doute à me préparer à ma future vie de père qui débutera fin août.</p>
<p>Peut-être est-il temps, à 34 ans, de décrocher du vélo, tout au moins en partie....</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/05/28/Une-annee-sans-cyclosportives#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/515Pas de cyclosportives cette année et fin de saison cycliste ?urn:md5:e43d0dcc08622414cdce2dce3ab8386a2011-05-03T06:42:00+01:002011-05-03T06:42:00+01:00Guillaume ROBERTEntraînementsalbigeoiseariégeoiseclaviculecyclosportivesfractureronde castraise<p>Suite à ma <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/03/19/Ca-y-est-je-suis-un-vrai-cycliste">fracture de la clavicule</a>, ma saison cycliste semble plus que compromise cette année.</p> <p>Je n'ai déjà pas pu participer à la Ronde Castraise, une cyclo que j'affectionne, mais qui avait lieu seulement quelques jours après ma fracture.</p>
<p>En ayant reprise mi avril, j'avais bon espoir de me remettre correctement à l'entraînement pour participer à l'Albigeoise et à l'Ariégeoise, mais voilà que <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/05/01/Clavicule-fracturee-retour-aux-urgences">ma clavicule a rebougé</a>, ce qui me laisse encore sans vélo pendant un petit moment.</p>
<p>Je ne suis même pas sûr de participer au stage de mon club à la fin de ce mois, le week end des 21 et 22 mai.</p>
<p>Bref, pas la joie côté moral, surtout qu'ensuite, je vais sans doute alléger les séances vélo, madame étant enceinte...et un heureux évènement se profilant pour fin août.</p>
<p>Ma vie de papa ne sera sans doute pas facile à concilier avec le vélo.....</p>
<p>Rendez-vous demain matin à 8h à l'hôpital pour en savoir plus !</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2011/05/04/Pas-de-cyclosportives-cette-annee-et-fin-de-saison-cycliste#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/504Ma Petite Albigeoise 2010 - 110kms pour 1480m de déniveléurn:md5:395245e55afd7c9e75b5d351bb1e996a2010-06-07T19:06:00+01:002010-06-07T19:06:00+01:00Guillaume ROBERTComptes rendusalbigeoisecyclosportiveshuile camphréeSchwalbeUltremo R.1<p><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Divers/Pluie.png" alt="Pluie" title="Pluie, avr. 2009" /><br />
<br />
Une fois de plus, c'est une cyclosportive qui s'annonçait sous le signe d'un fort taux d'humidité. Alors que la journée d'hier sur le sud était quasi caniculaire....pour ce dimanche, la grenouille de météo france ne s'était pas trompée.
Me voilà donc lancé pour la petite albigeoise, sur un parcours très vallonné de 110kms.<br />
<img src="https://www.cycloblog.fr/public/Cyclosportives/Albigeoise-2010/Profil-Albigeoise-2010.png" alt="Profil-Albigeoise-2010.png" title="Profil-Albigeoise-2010.png, juin 2010" /></p> <p>Alors que le temps est seulement gris sur la route pour rejoindre Albi, une fois habillé en tenue cycliste avec mon ami Philippe...il se met à pleuvoir. Rien de bien réjouissant donc, mais heureusement, il fait déjà 17° à 8h du matin.</p>
<p>Après un rapide échauffement de 11kms, rendez-vous sur la ligne de départ où il ne pleut plus. Beaucoup de monde. L'huile camphrée passée sur les jambes sera sans doute salvatrice sur le parcours, surtout les descentes.</p>
<p>Le départ est donné et les 5 premiers kilomètres permettant de sortir de la ville sont neutralisés...ce qui n'empêchera pas de nombreuses chutes sur les routes glissantes.</p>
<p>Au 5ième kilomètre, le peloton roule tranquillement, la route étant descendante, mais la pluie se met rapidement à tomber.</p>
<p>13ième kilomètre, première difficulté qui va permettre un écrémage sérieux, une côte de 1.5km à 9.2% de moyenne qui se montera tout de même à 13km/h de moyenne. Mais les jambes semblent être là, même si cette côté m'a fait perdre du temps par rapport aux premiers, mais ce n'est pas une surprise. Philippe reste à mes côtés et s'accroche. Une fois au sommet, je prends un bon rythme et récupère 2 coureurs. Nous sommes désormais 8, quelques coureurs ayant suivi. Les relais se feront pendant un bon moment à 4/5 personnes, pas plus.</p>
<p>23ième kilomètre, nouvelle bosse de 2kms à 6.6%...je souffre toujours....mais ça va. J'enlève mes lunettes, car de la buée se forme, je n'y vois plus grand chose.</p>
<p>Nous sommes toujours un groupe de 8 coureurs, rattrapant parfois des cyclos, mais en perdant aussi au passage. Dans la descente qui suit, avec de nombreux virages en aveugle, la prudence est de mise, ce qui n'arrange pas les patins de freins. Freinage quasi inefficace, je plains les possesseurs de roues carbone. de nombreux coureurs prennent en revanche des risques inconsidérés pour une cyclosportive, coupant allègrement les virages sans aucune visibilité. Sur le bord de la route, de nombreux cyclos réparent les crevaisons, toujours très nombreuses sous la pluie.</p>
<p>Au 43ième kilomètre, toujours sous la pluie, nouvelle bosse...voire col, puisque ce sont 8.8kms d'ascension à 4.3% qui s'annoncent. Philippe toujours près de moi et s'accroche pour que l'on termine une fois une cyclo ensemble. Quelques coureurs filent...mais je laisse partir. Ainsi, je reste à un rythme cardiaque de 163 puls de moyenne, sous mon seuil, le parcours étant encore long.</p>
<p>Après une descente encore "sur les freins", bosse de 2.5kms à 4.5%. Il pleut un peu moins, mais les routes étant trempées, on est quand même mouillés ! L'huile camphrée agit efficacement et m'évitera un refroidissement trop rapide des muscles dans les descentes.</p>
<p>Après une nouvelle bosse de 3.6kms à 4.8% au KM64, nous sommes un petit groupe de 6 coureurs et attaquons une longue descente de 12kms, abordée toujours prudemment mais plus rapidement, la route s'assèchant par endroits. Il fait toujours 17°, on supporte d'être mouillés...mais de avons nous vraiment le choix ?</p>
<p>Nouvelle bosse de 3kms à 4.6% que nous monterons ensemble avec Philippe, qui se fait mal pour me suivre, surtout au sommet des bosses, quand je réaccélère, où il a plus de mal à reprendre un rythme rapide. Nous nous retrouvons à 3 au sommet, un cyclo nous ayant rattrapé.</p>
<p>Maintenant, ce ne sont quasiment que des faux plats descendants jusqu'à l'arrivée, mais avec vent de face. Nous nous relayons....mais je m'aperçois que deux coureurs reviennent. Je décide donc qu'on les attende, il reste tout de même 25kms à faire vent de face....mais je n'aurait peut-être pas dû, ces deux coureurs ne prenant quasiment aucun relais.</p>
<p>Sur les 8 derniers kilomètres, nous prenons avec Philippe des relais très appuyés, qui nous permettront de parcourir ces derniers kilomètres à 40km/h malgré le mal aux cuisses.</p>
<p>Je termine à la 83ième place (Philippe, 84ième), en 3h42, à plus de 28km/h de moyenne, sur un parcours bien plus exigeant que ce que j'ai connu par le passé (je n'ai pas participé à l'édition 2009). Un très bonne journée malgré la pluie, durant laquelle de nombreuses chambres à air auront été remplacées sur le bord de la route. Heureusement, pour moi et Philippe, aucun souci à signaler, pas même une coupure sur mes Schwalbe Ultremo R.1</p>
<p>Toujours une belle organisation, de nombreux bénévoles, une très bonne sécurité...et un bon repas.</p>
<h4>Coup de gueule</h4>
<p>Aux toujours nombreux cyclos qui n'arrivent pas à trouver leur poche sur leurs maillots pour mettre les emballages....alors qu'ils ont trouvé cette même poche 30s avant pour prendre leur barre. Résultat....de nombreux déchets au sol.
J'ai même eu une altercation avec un cyclo de 40 ans qui a jeté sa "topette" dans un champ, il m'a répondu qu'il n'avait plus de place dans la poche !</p>
<h4>La courbe Polar de ma sortie !</h4>
<p><a href="https://www.cycloblog.fr/public/Cyclosportives/Albigeoise-2010/Courbe-Polar-Albigeoise-2010.png" title="Courbe-Polar-Albigeoise-2010.png"><img src="https://www.cycloblog.fr/public/Cyclosportives/Albigeoise-2010/.Courbe-Polar-Albigeoise-2010_m.jpg" alt="Courbe-Polar-Albigeoise-2010.png" style="display:block; margin:0 auto;" title="Courbe-Polar-Albigeoise-2010.png, juin 2010" /></a></p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2010/06/07/Ma-petite-Albigeoise-2010-110kms-pour-1480m-de-denivele#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/352Réglage altimètre - L'Albigeoiseurn:md5:4ecda27418b53ade5f8c8ee6d7ece8792010-05-26T22:48:00+01:002010-05-26T22:48:00+01:00Guillaume ROBERTRéglage altimètrealbigeoisecalibrage altimètre<p>Dimanche 6 Juin aura lieu L'Albigeoise à Albi.</p>
<p>Comme d'habitude, je vous fournis les infos pour régler précisement votre altimètre au départ.</p> <p>L'altitude est donnée pour l'Ecole des Mines, le traditionnel lieu de départ :</p>
<h2>180m</h2>
<p>Bon réglage !</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2010/05/26/Reglage-altimetre-L-Albigeoise#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/328Pas d'Albigeoise 2009urn:md5:43e839ff4f160fd093ec09c955105fc32009-04-03T07:15:00+01:002009-04-03T07:15:00+01:00Guillaume ROBERTCyclosportivesalbigeoisecapitole vélo clubcastelginestcyclosportives<p>Et oui, il n'y aura pas d'Albigeoise 2009 pour moi cette année...</p> <p>Cette cyclo, une de celle où je marche le mieux, était programmée sur tous les calendriers pour le 7 Juin. Mon club, le <a href="http://www.cvcc.fr">Capitole Vélo Club Castelginest</a> a donc décidé de faire son stage annuel sur le week-end du 31 Mai.....</p>
<p>Et malheureusement, la date de l'Albigeoise semble avoir changé, puisqu'elle est désormais organisée le 31 Mai.</p>
<p>J'ai donc fait le choix de rester avec mon club pour trois jours, pas très loin d'Albi en plus.</p>
<p>Dommage, j'en avais fait un objectif..mais avec des dates qui changent...pas facile de tout organiser !</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/04/03/Pas-d-Albigeoise-2009#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/109Modification de mon programme de cyclosportives pour 2009urn:md5:0cf04966d9a2cab9a2e59d7c84b036d92009-01-15T04:32:00+00:002009-03-29T15:04:25+01:00Guillaume ROBERTCyclosportivesalbigeoiseariégeoisecyclosportivesjalabertpassageoiseronde castraise<p>J'ai quelque peu modifié mon programme pour les cyclosportives 2009 dont j'avais parlé sur <a href="https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2008/11/26/Saison-2008-a-oublier-et-la-saison-2009-se-prepare">ce billet</a>.</p> <p>Je ne participerai pas à la cyclo du 22 Février "A travers les vignobles de Saint Mont" car je part quelques jours en congés chez mes parents (que je ne vois qu'une fois par an environ) à Rennes. Comme ils sont en vacances à ce moment là, j'en profite. Pour le reste, rien de changé :</p>
<p>- <strong>Passageoise le 12 avril :</strong> une cyclo de début de saison que j'apprécie beaucoup. Ca roule vite (35 à 36 km/h de moyenne sur 135 bornes), dommage que je manque de puissance pour rester collé au peloton dans les bosses à partir de 90ième km. Cette année, je vais travailler ça....</p>
<p>- <strong>Ronde Castraise le 26 avril :</strong> le grand parcours est définitivement trop long pour moi (plus de 2000m de dénivelé) je vais donc me rabattre sur le parcours de 86kms avec ses 1600m de dénivelé.</p>
<p>- <strong>Albigeoise le 7 juin :</strong> à nouveau sur le circuit de 112kms en essayant de mieux partir que l'an dernier et d'accrocher le bon wagon pour tenter de finir dans les 20 premiers.</p>
<p>- <strong>Ariégeoise le 27 Juin</strong> : piètre grimpeur, j'apprécie tout de même cette cyclo...surtout pour les descentes.....</p>
<p>- <strong>La Jalabert en Août</strong> : 3 ans sans y être allé....va falloir remédier à cela...car elle est vraiment sympa.</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2009/01/15/Modification-de-mon-programme-de-cyclosportives-pour-2009#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/56Mon Albigeoise 2008 - 113kms et 1500m de déniveléurn:md5:116a4764407cd5d58174ec7b2ffbd3f72008-12-09T09:13:00+00:002008-12-09T09:13:00+00:00Guillaume ROBERTComptes rendusalbigeoisecyclosportives<p>Contrairement à mes précédentes participations où je m'inscrivais sur le grand parcours de 157kms (et je finissais dans un sale état), cette année, j'avais eu la sagesse de m'inscrire sur le parcours de 113kms.</p> <p>Echauffement avec un collègue de mon second club (j'ai une licence dans mon premier club et suite déménagement, je roule avec le club de mon village où j'ai pris un adhésion sans licence) pour qui c'était sa première cyclo.
Je le conseille et après quelques sprints, on se présente sur la ligne de départ où opn retrouve plusieurs collègues de clubs (clubs au pluriel vu que j'ai retrouvé des collègues de mes deux clubs). Tout le monde fait des pronostics sur son temps à l'arrivée. Je pense faire 4h maxi.
Il fait 15° et le temps est menacant. La météo a prévu de grosses pluies.</p>
<p>Le départ pour les trois parcours se fait en même temps....avec tous ceux du grand parcours en premier et ensuite nous.</p>
<p>Dès le départ, je roule pour rattraper la tête de la course. Les 4 premiers kms sont plats....et je me rapproche. Malheureusment, une bosse fera que je ne rattraperai jamais cette tête, je resterai à 30m sans jamais pouvoir rentrer.</p>
<p>Un groupe de 30 coureurs se forme....mais lors de la bifurcation entre les deux parcours, au 50ième km, on ne se retrouve plus qu'à 20...mais ça roule bien.
Je m'accroche dans toutes les bosses (ce n'est pas mon fort) que je monte entre 175 et 180puls.
Au km 75, longue côte de 7kms à 6% environ. J'arrive à m'accrocher à mon groupe...mais le coeur ne sera pas descendu sous les 175puls !!!
En haut de la bosse, il commence à pleuvoir un peu.
Heureusement, j'ai de très bons pneus sous la pluie. Je roule le sur plat et dans les descentes.
Quelques coureurs sautent et on se retrouve à 15.
La dernière bosse d'un km se monte sur le 50x17...et ça fait mal aux jambes qui sont gorgées d'acide lactique.
Les 10 derniers kms sont en faux plat descendant....que nous avalerons en 12mn (50 de moyenne sous la pluie). J'essaye de prendre un relais, mais les jambes sont vraiment trop dures.
Je ne participe pas au sprint d'arrivée...et je termine finalement en 3h32 à 32km/h de moyenne. Mon meilleur résultat dans un cylo, je ne suis pas peu fier de moi.</p>
<p>Mon collègue termine sa première cyclo en 4h..pas mal du tout...mais les groupes derrière le notre ont essuyé une très grosse pluie...
Dans 3 semaines, l'ariégeoise. Une autre paire de manche avec au programme 106 kms pour 2500m de D+ et une arrivée au plateau de Beille. 34x27 de rigueur.</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2008/12/09/Mon-Albigeoise-2008-113kms-et-1500m-de-denivele#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/16Mon Albigeoise 2005 - 159kms et 2200m de déniveléurn:md5:86b35f9dec8a00f270fbb4a59a3e0c332008-11-27T07:54:00+00:002008-12-03T16:16:12+00:00Guillaume ROBERTComptes rendusalbigeoisecyclosportives<p>Pour la petite histoire, je m'étais tout d'abord engagé sur le parcours de 109kms, mais tout le monde au club me disait que c'était assez facile et que je pouvais facilement faire les 157kms...j'ai donc changé mon inscription après-coup pour le parcours de 157kms....et 2200m de dénivelé. Je n'ai jamais fais plus de 120kms cette année !</p> <p>Km0 :
Je pars avec le dossard 29. Bonne nouvelle, les 100 premiers dossards partent devant tout le monde. Pas en avance, mais au moins, pas au fond du peloton. Dommage, un de mes collègues de club n'a que le dossard 119...il ne part pas avec moi.
Il fait beau, 15°...bref, c'est idéal. Et ils n'ont prévu que 25° dans l'après-midi.</p>
<p>9h : c'est le départ. Comme d'habiture, ça part plutôt vite, surtout que la première portion est une longue ligne droite en faux plat montant avec léger vent dans le dos. On roule à 40/45km/h pendant 10mn et je fais tout pour rester dans les 50 premiers....comme tout le monde.
Peu après, ça se calme un peu grâce à une côte de 2kms...qui fait très mal aux jambes bien que le pourcentage soit assez faible (4 à 5%).</p>
<p>Km21 :
On passe à Teillet. Tout se passe à peu près bien malgré la succession de bosses de 1 à 2kms montées à 30km/h qui font que le coeur est en permanence à 175 puls ! Je me retrouve à 50m du peloton en haut de 3 bosses successives....et les gars qui roulent avec moi ne font pas trop d'effort, je suis obligé de me démerder, mais je rentre à chaque fois....dont la troisième fois à la faveur d'une descente...qui ne m'aura pas permis de récupérer.
Maintenant, ça monte jusqu'à St Pierre de Trivisy, au km37. Je suis toujours dans le peloton.</p>
<p>Km37 :
On rentre dans le village de St Pierre de Trivisy. Jusqu'à là, ça ne va pas trop mal. Je m'accroche car ça monte encore 2kms. J'arrive à rester avec le peloton au sommet après le village. Mon collègue au dossard 116 m'a rejoint. Ca me rassure, je vais essayer de rester dans sa roue dans les côtes car il monte bien et régulièrement.</p>
<p>Km58 :
On arrive à Viane, début de la première grosse difficulté de la journée, le col de Sié, à 999m d'altitude. Je remonte le peloton pour me mettre derrière mon collègue. La côte commence doucement mais s'élève de plus en plus. Toute la montée se fait à l'ombre. D'ailleurs, il fait presque froid. La montée se fait régulièrement, mais elle est longue. Au courage, j'arrive à rester jusqu'au sommet avec un groupe de 6 coureurs. Ce col a fait mal, le peloton a explosé en plusieurs groupes.
Allez, plus que 100kms !</p>
<p>Km80 :
Lacaune. RAS, c'est de la descente, je suis bon descendeur, tout se passe bien même si les premiers kms de la descente ont été assez périlleux en raison d'une route très dégradée et totalement à l'ombre. J'avais du mal à voir les bonnes trajectoires.
A la faveur d'une longue ligne droite, on repère à 300m devant nous un petit peloton d'environ 30 coureurs. On décide de prendre des relais (vent de face oblige) pour les récupérer....mais le "on" n'est que 3 parmi les 7 coureurs. On essaye de motiver les autres, mais rien à faire, ils ne sont pas venus pour forcer apparemment. On prend donc les relais à 3...et on récupère le petit peloton où se trouve mon collègue mais avec les jambes très dures. Heureusement, ça continue à descendre pendant quelques kilomètres.</p>
<p>Km94 :
On repasse à Viane mais dans le sens inverse. On est abrité du vent mais tout le monde roule tranquille car se profile à l'horizon la dernière grosse difficulté de la journée, le Petit Tourmalet, 4kms à 7% de moyenne.</p>
<p>Km100 :
Lacaze, c'est là que commence le Petit Tourmalet. 4kms d'ascension à 7,2% de moyenne après 100 bornes, ça fait mal aux pattes. Plusieurs passages sont entre 9 et 10%. Je m'accroche derrière mon collègue et encore une fois, au courage, j'arrive en haut avec lui.
On se retrouve à environ 15 coureurs avec un fort vent de face. C'est ce qui nous attend jusqu'à l'arrivée. Il va donc falloir faire le maximum pour récupérer un gros groupe. Après avoir récupéré dans les roues pendant 2kms, je commence à prendre quelques relais pour rattraper les gros du peloton qui ne se trouve qu'à 500m de nous. On est environ 7/8 à rouler. Après 5kms, on les récupère.</p>
<p>Km117 :
On repasse à St Pierre de Trivisy. J'ai très mal aux jambes. Mais ce n'est pas le moment de lâcher. On voit un groupe au loin, à 500m, le groupe accélère. Je me protège dans les roues. Si je lâche maintenant, je suis foutu jusqu'à l'arrivée avec ce vent de face à 50km/h, d'autant que les difficultés ne sont pas terminées, nous avons droit maintenant, à une succession de bosses d'environ 2kms.
Après la première bosse, on a toujours le prochain groupe en vue...mais à 700m maintenant. Ils ont apparemment accéléré. Certains accélèrent d'un coup, mais plusieurs leurs disent de se calmer, que l'on a encore 35 bornes pour les récupérer. A raison d'ailleurs, puisqu'on récupère ce groupe au bout de 5kms.</p>
<p>Km136 :
Teillet. C'est preque gagné. Plus que 20 bornes de quasi faux-plat descendant. Je reste calé dans les roues. On roule à 35km/h.</p>
<p>Km147 :
Panneau 10kms de l'arrivée sur le bord de la route. On roule entre 35 et 40km/h sur une bonne route nationale large, tout le monde est calme.</p>
<p>Km152 :
A 5kms de l'arrivée, ça commence à s'énerver dans le peloton. Une dizaine de coureurs remonte sur la gauche. J'en fait de même à 2kms de l'arrivée. Je vais tenter de partir au dernier moment, pour le fun.</p>
<p>Km156 : Plus qu'un km. On roule à 45km/h. Un gars sort sur la gauche à 800m de l'arrivée. Je me mets dans sa roue, mais il se rélève de suite. Je décide de tenter le tout pour le tout. J'ai mal aux cuisses, je suis à 50km/h. Le peloton me récupère 500m avant l'arrivée. Je me relève et m'accroche pour arriver avec eux. Ca ne servait à rien, mais je l'aurais fait !</p>
<p>Km157 :
Ca y est, c'est l'arrivée. J'arrive avec mon collègue. On aura mis 5h09', soit 30,5 km/h de moyenne.
Je termine 49ème sur 430 partants pour le parcours de 157kms.
Dans ma catégorie, je termine 43ème sur 142 partants. Bref, je termine bien mieux que ce que j'avais prévu......</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2008/11/27/Mon-Albigeoise-2005-159kms-et-2200m-de-denivele#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/7Saison 2008 à oublier et la saison 2009 se prépareurn:md5:8adb9bc42fc3eb381ba9e4efd6c643b22008-11-26T19:32:00+00:002008-12-31T09:51:39+00:00Guillaume ROBERTCyclosportivesalbigeoiseariégeoisecyclosportivesjalabertpassageoiseronde castraisetachycardievélo<p>Et oui, depuis Octobre, je prépare ma saison 2009 pour les quelques cyclosportives que je vais faire.</p>
<p>2008 est à oublier, étant donné que j'ai eu quelques pépins de santé liés à mon Hémochromatose. Saignées trop fréquentes et donc pas trop de jus sur le vélo.</p> <p>Pas trop mécontent en revanche de l'Albigeoise où je termine 44ième. La semaine suivante, crise de tachycardie lors d'un week-end avec le club à Belcaire. 220 à 230 puls/mn pendant 20mn environ...mais plus de peur que de mal, c'est juste la fatige qui m'a provoqué cela.
Fin juin, j'abandonne dans le plateau de Beille à l'Ariégeoise...trop mal pout terminer correctement.</p>
<p>Pour 2009 donc, on prend les mêmes et on recommence :</p>
<p>- <strong>A travers les vignobles de Saint Mont</strong> le 22 Février : je ne l'ai jamais faites, mais 112kms et 600m de dénivelé, ça reste à ma portée logiquement. Une course rapide (41 de moyenne pour les premiers) sur laquelle je devrais être plus à mon aise que d'autres cyclo plus pentues.</p>
<p>- <strong>Passageoise</strong> le 12 avril : une cyclo de début de saison que j'apprécie beaucoup. Ca roule vite (25 à 36 km/h de moyenne sur 135 bornes), dommage que je manque de puissance pour rester collé au peloton dans les bosses à partir de 90ième km. Cette année, je vais travailler ça....</p>
<p>- <strong>Ronde Castraise</strong> le 26 avril : le grand parcours est définitivement trop long pour moi (plus de 2000m de dénivelé) je vais donc me rabattre sur le parcours de 86kms avec ses 1600m de dénivelé.</p>
<p>- <strong>Albigeoise</strong> le 31 mai ou 7 juin : à nouveau sur le circuit de 112kms en essayant de mieux partir que l'an dernier et d'accrocher le bon wagon pour tenter de finir dans les 20 premiers.</p>
<p>- <strong>Ariégeoise</strong> le 27 Juin : piètre grimpeur, j'apprécie tout de même cette cyclo...surtout pour les descentes.....</p>
<p>- <strong>La Jalabert</strong> en Août : 3 ans sans y être allé....va falloir remédier à cela...car elle est vraiment sympa.</p>
<p>Au programme donc, travail de ma force pour améliorer ma façon de grimper. C'est vraiment ce qui me fait défaut. Je lâche toujours dans une bosse. Pas de soucis sur le plat...je suis à l'aise...au boulot donc !</p>https://www.cycloblog.fr/index.php?post/2008/11/26/Saison-2008-a-oublier-et-la-saison-2009-se-prepare#comment-formhttps://www.cycloblog.fr/index.php?feed/atom/comments/3