Vélo route - Cyclisme, cyclosport, courses pros et photos - Ma Ronde Castraise 2010 - 145kms pour 2140m de dénivelé - CommentairesBlog d'un cyclosportif sans prétentions. Comptes rendus de cyclosportives, photos, entraînement, matériel, news,...2024-03-29T09:06:38+01:00ROBERT Guillaumeurn:md5:93da869bc4e2341ab7677011c00f325aDotclearMa Ronde Castraise 2010 - 145kms pour 2140m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:82d8a8dfcf7204b15e765a3f692491822010-04-29T08:46:08+01:002010-04-29T07:47:01+01:00Guillaume<p>Meci, mais pas de quoi "pavoiser", je termine quand même à 1h du premier...comme je le précise sur le titre du blog, je reste un cyclosportif moyen et "sans prétentions", le tout étant de se faire plaisir !</p>
<p>Il faut apprendre à gérer lors des cyclosportives. Longtemps, je suis parti trop vite et comme toi, je finissais très mal et me faisais dépasser de partout. Maintenant, en partant plus raisonnablement, je termine beaucoup mieux.</p>Ma Ronde Castraise 2010 - 145kms pour 2140m de dénivelé - Lapierreurn:md5:5ea30afb151183af6b2d4496544b2d2b2010-04-26T18:29:59+01:002010-04-26T17:29:59+01:00Lapierre<p>Bravo pour tes performances sur le grand parcours. Il est vrai que la météo était légèrement différente de l'an dernier mais il faut quand même appuyer sur les pédales.<br />
En ce qui me concerne, sur la petite, le départ à été très dur pour moi car parti en fin de peloton, j'ai du remonter beaucoup de mecs pour essayer d'arriver au pied de Lacrouzette pas trop largué. Entre Castres et Burlats, on a parfois roulé à 60 à l'heure, ce qui pour moi est tout à fait exceptionnel. Côte de lacrouzette en 18' 35" puis assez tranquille jusqu'à Vabre. Ensuite, méga coup de pompe dans la montée de Guyor. Je me suis retrouvé largué et j'ai fini comme une m.......!! Donc rien ne sert de courir il faut partir à point. Je termine 355 ème à la ramasse. Voilà . Ma prochaine sera l'Albigeoise.<br />
Je ne sais pas comment vous faites pour parcourir 145 bornes en 5 heures. Moi , ça me stupéfie. Bravo les mecs. A bientôt.</p>Ma Ronde Castraise 2010 - 145kms pour 2140m de dénivelé - Guillaumeurn:md5:ff53ff1ab626645accf468136824a6f12010-04-26T10:33:25+01:002010-04-26T09:33:59+01:00Guillaume<p>Je ne me souviens pas des braquets exacts, mais j'avais 36x25 comme braquet maxi, et je l'ai mis de temps en temps.</p>Ma Ronde Castraise 2010 - 145kms pour 2140m de dénivelé - chrephistourn:md5:8f38e5d3bc905a3a8ea7e60445a388ec2010-04-26T08:41:55+01:002010-04-26T07:41:55+01:00chrephisto<p>Bravo...pour l'épreuve et le résumé :-)</p>
<p>29 de moyenne et 276è sur 500 partants ça m'amène ce commentaire : ça roule de plus en plus vite dans les cyclosportives.<br />
Sur quel braquet tu as monté les bosses de Lacrouzette et Fialesuch ?<br />
17 km.h dans Lacrouzette c'est un bon tempo.<br />
Allez tu es presque prêt pour l'EdT :-)....c'est pas mon cas</p>