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jeudi 28 juin 2012

J-30 et -4.5kg

pese-personne-impedancemetre-beurer-bf-100.jpgBon, ça y est, J-30 avant le grand départ pour la Traversée des Pyrénées à vélo.
Côté entraînement, rien de bien spécial, je roule selon l'envie et sans spécialement faire du dénivelé. J'en ferai suffisamment lors de cette traversée. J'ai simplement fait l'Ardéchoise avec 2100m de dénivelé.
Par contre, je voulais perdre un peu de poids mort, car comme l'avait révélé mon test à l'effort, j'avais 16.6% de graisse avec mes 74.6kg. Bonne nouvelle, je suis à ce jour à 70kg, soit 4.5kg de gagnés.

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