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Quels besoins nutritionnels pour un effort sportif en été ?

InfographieGO2-1.jpgLa marque de produits nutritionnels pour sportifs GO2 vient de publier une infographie assez intéressante qui fait un état des lieux des dépenses énergétiques et des besoins des sportifs, indique les symptômes évitables comme la sensation de soif, la fringale ou les crampes, et enfin, donne quelques solutions simples à mettre en place avant, pendant et après l'effort.

Une infographie qui a la bonne idée de ne pas mettre en avant les produits de la marque, mais qui se veut neutre. C'est tout bête, mais cela peut toujours servir !

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  • Par Guillaume ROBERT | jeudi 8 mai 2014 | 16:06
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Guillaume Robert, blogueur toulousain et cyclosportif sans prétention. Retrouvez ici mes entraînements, comptes rendus de cyclosportives, actualité cycliste et tout ce qui se rapporte de plus ou moins loin au vélo. Que ce soit pour parler de cyclisme, vélo, bicyclette, biclou, que vous soyez cyclosportif, coursier, cyclotouriste ou simple passionné...peu importe, ici, le deux roues est roi !

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